たまにはまともにねむりたい

長年、睡眠に関する悩みが多くて、 ありとあらゆるライフハックを生み出しては対処してきたんですけど。 年明けしばらくしてから、また不眠に悩み出したのですが、 これまでとは違うタイプの「眠れなさ」で。 困ってる!  ...

擬似ナイスバディ

ナイスバディ、久々に聴く響きですね。 夏に『走り方』を見直し出したことから、 普段の歩き方や姿勢の改善の必要性に気づき、 あれこれやっていたのですが。 ワタクシこの度、「コルセット」を導入しました。   インナ...

本日のトトノエ 〜断服式2回目〜

昨日は久しぶりにクロスバイクに乗ったら、 想定外に25kも乗る羽目になり、 今でもお尻と太ももをさすりながらタイピングしています… 以前、断服式なるものを取り入れてみた記事を書きました。 本日のトトノエ 〜断服式なるもの...

2022年10月のクローゼット

さむーーーーい! でもジャケット着て出ると、あつーーーい! 寒さを我慢すると調子を崩すし、 暑いのを我慢すると汗まみれになるし。 難しい時期でございます。   春からずっとシャツが好きなのだけど、 同じシャツを...

そんな急に秋とか

今日は午前中までは なんだかんだ蒸し暑いわ…と思っていたのに。 夜には超寒い。なんなの。 私日曜日までノースリーブで過ごしてたし、昨日まで半袖だったわよ。 風邪引くわこんなん。怖いわ。   というわけで、 先ほ...

やっちゃった話(あたまを

ちょっとぶりでございます。 先週後半に、うっかりがっつり負傷してしまいまして。   頭の後ろと顔を強打してしまったのが、 思いのほかひどく、というか、そもそもそこが大事なところだからか… あの、頭(脳)が全っ然...

実録:エネルギーが枯渇した時の過ごし方

おはようございます。   昨日は出掛けていたのだけど、 途中で疲れて疲れて仕方がなくて、 欲しかったものがあったけど、 「この疲れっぷりだと、見てもロクに見られないし選べない」 と諦めて帰宅しました。 疲れてい...