2023年1月13日 たまにはまともにねむりたい 長年、睡眠に関する悩みが多くて、 ありとあらゆるライフハックを生み出しては対処してきたんですけど。 年明けしばらくしてから、また不眠に悩み出したのですが、 これまでとは違うタイプの「眠れなさ」で。 困ってる!  ...
2022年11月16日 擬似ナイスバディ ナイスバディ、久々に聴く響きですね。 夏に『走り方』を見直し出したことから、 普段の歩き方や姿勢の改善の必要性に気づき、 あれこれやっていたのですが。 ワタクシこの度、「コルセット」を導入しました。 インナ...
2022年10月24日 本日のトトノエ 〜断服式2回目〜 昨日は久しぶりにクロスバイクに乗ったら、 想定外に25kも乗る羽目になり、 今でもお尻と太ももをさすりながらタイピングしています… 以前、断服式なるものを取り入れてみた記事を書きました。 本日のトトノエ 〜断服式なるもの...
2022年10月15日 2022年10月のクローゼット さむーーーーい! でもジャケット着て出ると、あつーーーい! 寒さを我慢すると調子を崩すし、 暑いのを我慢すると汗まみれになるし。 難しい時期でございます。 春からずっとシャツが好きなのだけど、 同じシャツを...
2022年10月6日 トトノエの質問に答えました 〜不用品の処分編〜 質問をいただいたので、回答します。 Q. 不用品の処分方法はどうしていますか? A. こんな感じで決めています ・モノ自体の質や機能が良くないor劣化、低下した ・モノ自体の質や機能は良いけど、エネルギー的にNGだと判断...
2022年10月5日 そんな急に秋とか 今日は午前中までは なんだかんだ蒸し暑いわ…と思っていたのに。 夜には超寒い。なんなの。 私日曜日までノースリーブで過ごしてたし、昨日まで半袖だったわよ。 風邪引くわこんなん。怖いわ。 というわけで、 先ほ...
2022年9月27日 やっちゃった話(あたまを ちょっとぶりでございます。 先週後半に、うっかりがっつり負傷してしまいまして。 頭の後ろと顔を強打してしまったのが、 思いのほかひどく、というか、そもそもそこが大事なところだからか… あの、頭(脳)が全っ然...
2022年9月16日 実録:エネルギーが枯渇した時の過ごし方 おはようございます。 昨日は出掛けていたのだけど、 途中で疲れて疲れて仕方がなくて、 欲しかったものがあったけど、 「この疲れっぷりだと、見てもロクに見られないし選べない」 と諦めて帰宅しました。 疲れてい...
2022年9月8日 アチューンメントが受けられるうちが『タイミング』であり『チャンス』なのだ 前回の記事で、 「『オートメーション・エネルギーワーク・アチューンメント』で エネルギーワークが自動化されて、調子が良くなった」と書いているけども。 『オートメーション・エネルギーワーク・アチューンメント』コールイン提供...
2022年9月1日 本日のトトノエ 〜断服式なるものをしてみた〜 わ!9月です。 今日は謎の自宅待機デー(…)となってしまったので、 こまごま雑用や掃除をしております。 ネットで見かけた、 「季節のはじまりには『断服式』を」 というフレーズに乗ってみまして、 次のシーズン...