食・健康 【過去記事】『ブレカ』でアレをやめていたお話
自分で作ったエネルギーグッズの『ブレカ』を使って、喫煙の習慣を断ってから、2年経ちましたーって、書いた記事。さらに1年がすぎたので、まるっと3年。去年好きな作品の影響で、無性に吸いたくなる時期があったのですが、自分をまあまあ宥めてやり過ごせ...
考えかた・在りかた
食・健康 考えかた・在りかた 2020年夏の過ごし方
おはようございまして。今月は、毎週日曜の朝に、娘と二人でお勉強タイムinファミレスをしております。モーニングを食べながら、今週の進捗のレビューをし、翌週の計画を練り直し、その後はお昼前まで自習を続けます。私はその間、ブログの連載記事を書いて...
ファッション 気持ちのうえでは夏仕舞い・秋支度
あちーーーーーーーー（暑い）ですけど、太陽の高度もそれとなく下がってきて、視界に広がる色という色がそこはかとなく夏の終わり〜秋なわけですよ。そのまま、自分の足下に目を向けると、爪先が出ていることがひっじょーに気になってくるの。私。やっぱり2...
ファッション 定期的に見直す
1つモノを増やしたら、手持ちを見直すことにしています。…と言っても、見直しそびれていることも多いので、3ヶ月おきくらいにまとめて家中をチェックします。だいたい5月の連休、8月のお盆休みにはしてますね…気温が高いから、掃除も捗るしね。というこ...
ファッション 2020年8月のクローゼット
真夏すぎる今のラインナップ。今年は『気温』で決めているので、30度以上、つまり来月の真ん中くらいまでは、この中身で。ワンピース ×4ノースリーブカットソー ×1パンツ（キュロット） ×1合計6着！毎日夜に洗濯して、今なら朝には乾く（室内干し...
読み物・まとめ 『休む』についての記事まとめ
『休む』ことはどういうことなのか、なぜ「休むことは『スキル』」と言うのか、どうやって身につけていくのか、どうして習得が必要なのか、について、書きに書きました。
読み物・まとめ 『休む』は、これからを柔軟に生きるためのスキル
最後になりました。なぜ今こんなに私が、『休む』の重要性を説いているのか。理由1:【消耗の激しさ・回復の難しさ】時代もエネルギーも風潮もどんどん変わって、以前と比べて、とにかく何をするにも、かなり消耗するから。ちょっと出掛けただけで、ぐったり...
読み物・まとめ 『休める自分』になるためにやったこと 3
『休める自分』になるために取り組んできたことは、大きく分けて5つあります。1.『休むこと』に対する認識を改めること2.『休息』『休養』を最初にスケジューリングすること3.『休まる環境』を作ること4.『休むこと』にコストをかけること5.エネル...
読み物・まとめ 『休める自分』になるためにやったこと 2
こちらの記事の続きです。『休める自分』になるために取り組んできたことは、大きく分けて5つあります。1.『休むこと』に対する認識を改めること2.『休息』『休養』を最初にスケジューリングすること3.『休まる環境』を作ること4.『休むこと』にコス...
読み物・まとめ 『休める自分』になるためにやったこと 1
『休む』について書いています。 今回から、私が数年かけて取り組んできた、「休める自分になるための特訓」としてやってきたことを公開していこうと思います。さて。『休むこと』に対して、怠けている、さぼっている、ズル、楽しているイメージを持つ人、「...