2021年11月15日 本日のトトノエ 〜引き出し編再び〜 2ヶ月前に、 引き出しをトトノエてたんですけども。 「こんなに要らないな…」 という気持ちになったので、さらに中の数を減らして整理し直しました。 その時の記事。 本日のトトノエ 〜引き出し編〜 たった2ヶ月...
2021年11月13日 QOLを上げるためのウィッシュリスト 横文字にしましたが、 普通に「欲しいものリスト」なんです。 しかし今回は、 『QOL(クオリティオブライフ)を上げるため』 なので、 「なくても平気だけど、買ったり変えたらきっと良い毎日に」 みたいな、いつ...
2021年11月11日 ワクチン副反応軽減策備忘録よもやま こんな記事を書いたんですけども ワクチン副反応軽減策備忘録 接種が遅いので今更感あってゴメンネ… 先に受けた私の家族たちは全員副反応が重くてね。 日頃も薬の副作用が強い私としては、 戦々恐々としながら自分の...
2021年11月10日 ワクチン副反応軽減策備忘録 2回目の接種を受けました。 副反応の重さを危惧していましたが、 比較的軽めで乗り切れたので、 書き残しておこうと思います。3回目もあるかもなので… <やったこと> ・接種後より『葛根湯』を4時間ごとに内服 ・就寝前に『ユ...
2021年11月9日 じごくのどくしょろく 知識が必要になる場面は多いもので、 自分の興味嗜好とはまったく別のジャンルを勉強することになります。 上から『これ読んで』と投げられるのは、 ほぼほぼ苦手な分野なので… (自分の知ってる分野なら勉強要らないから、必然的に...
2021年11月5日 ソロエルトトノエ 去年の今くらいに、 筆記用具やノートを全て【黒】にしたのでした。 My favorite items の選びかた 1年経って… ひとつも飽きなかった! 目移りもしなかったし、買い足すようなこともしなかった。 (文房具に目...
2021年11月1日 2021年は残り61日です 11月だなー。 昨日走ったら、 ランアプリから「ハロウィンラン」のバッジをもらいました。 イベントごとはこのくらいが嬉しい。 今月も怪我なく楽しく走れますよーに! 例年、この時期は 「これからどうする?」の...
2021年10月31日 【2021年10月】うれしいたのしい大好きを振り返ろう 今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。 『今月、楽しかったこと&嬉しかったこと』 『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』 を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、 思い返してハッピーな気持ちになっ...
2021年10月30日 2021年10月後半のクローゼット 月の半ばくらいまで、 半袖で過ごしていたのに、転げ落ちるように秋まっさかり。 そんな今は ・長袖カットソー ×2 ・長袖シャツ ×1 ・長袖ニット ×3 ・ワンピース ×1 ・パンツ ×1 ・スカート ×4...
2021年10月29日 今だからこそのセッションの重要性 今月から個人セッションを再開したのですが… 時間をかけられるメニューにしたので、 それだけお話を聴く時間を取れるというのが、 今はやっぱりすごく大事だな、と改めて思っています。 誰にでも話すことができない悩...