月: 2023年3月

3月のきろく

あと1時間で配信が終わる、 アニメ『呪術廻戦』の1期の最終回観ながら書いています。 今月は入った途端に、 熱出して寝込んでたので、数日足りない気持ち。 今年は娘の花粉症が一瞬悪化しましたが、 ビタミンDと整腸剤を飲ませた...

エクササイズはおこのみで

セッションなどでクライアントさんに、 日常の運動習慣についてよくご相談をいただきます。 どんなものでもいいと思うので、 「自分に合っていて、続けられるもの」に出会うのが大事。 気になるものは、まずは片っ端から試してみない...

ステイヘルシー

『呪術廻戦』が、サブスク配信から外れてしまうということで、 今週駆け込みで、夜な夜なまとめ見をしているところです。 もう何回観たかわかんないけど、 毎回新鮮に面白い。 日曜の夜は、これまた大好きな分厚い小説を、 4時間か...

変わるけど変わらない

昨日の朝、 クリニックでの採血の後、思いのほかふらふらしてしまい、 そのまま近くのカフェで休憩しました。 カフェや喫茶店的なところに、 めっきり寄らなくなっているので、 「おお…モーニング…久しぶり…」と感動しました。 ...

なんと『REBUILD』が

『REBUILD』がですね。 売れているんですよ…！   トラウマケアについて学んでいると、 「もはや全員、大なり小なりトラウマ持ちやないかい…！」 とは思うし、 だからこそ『REBUILD』を作ったわけですし...

下がったらアガることをしますの

連日『REBUILD』で悶絶していた私が、 先日、ひと段落した時に向かったのは… コスメカウンターでございました。   お持ち帰りのお品。 はー。新作。上がるー。 カウンターのお姉さんと、商品の素晴らしさについ...

トラウマについてぼやくマイコ

連日続けているトラウマ解放により、 だるくて不貞腐れていた私ですが…   今日の夕方、ようやく抜けられました。 １週間弱。はー長かった。 今日の昼過ぎまで全然ダメで、 あーもーむりーってぐずりながら『REBUI...

花粉に負けるな

ここ3年は、 花粉症の症状を抑えられていたのですが… 今年はちょ〜っと、出ています。 とはいえ、 朝にずびずびっとするくらいで、 薬も飲まず、メガネもかけずで、 普通に生活したりランニングもできるので… ちゃんと軽減はで...