今年は改めまして 続き

更年期かと思ったけど、更年期じゃなかった! 冒頭から『トトロ』のセリフで お送りしていますこんばんは。   病院の先生にも身内にも 「とても更年期には見えないしね…」と言われていて、 いや本当にその通りで、本当...

今年はいろいろ改めまして

冬の終わり頃、身体の変化を感じまして… 体調は悪くないけども「ひょっとして、更年期…?」と思い始め 本を読み漁って勉強した結果、 『何はともあれ婦人科へ』 とあったので、 先月の終わりに行ってきました。   そ...

映画日記 23/04/09

今日も朝から、劇場におりました。 『AIR/エア』。 NIKEの超有名シューズ、 「エアジョーダン」の誕生秘話。 NIKE持ってたら、履いて(着て)観に行きたいやつ…! 80年代の音楽と空気感、交渉における腹の探り合い、...

『自分にはまだ早い』っていう口ぐせの話

いきなりですけども。   やりたいなあ、欲しいなあ、いいなあ、 と思ったことに対して、 「自分にはまだ早いよな…」と、無意識に自らブレーキをかける… っていうの、ありませんか?   私にはあったんです...

生活をトトノエて自分の心をトトノエる

新年度早々、間が空いてしまいました。   とある提出課題に取り掛かって、 脳と目を絞り上げる日が続きまして、 先ほどようやく提出し、今は燃え尽きているところです。 本当は先月の頭に終わらせるはずだったのですが、...

3月のきろく

あと1時間で配信が終わる、 アニメ『呪術廻戦』の1期の最終回観ながら書いています。 今月は入った途端に、 熱出して寝込んでたので、数日足りない気持ち。 今年は娘の花粉症が一瞬悪化しましたが、 ビタミンDと整腸剤を飲ませた...

エクササイズはおこのみで

セッションなどでクライアントさんに、 日常の運動習慣についてよくご相談をいただきます。 どんなものでもいいと思うので、 「自分に合っていて、続けられるもの」に出会うのが大事。 気になるものは、まずは片っ端から試してみない...

ステイヘルシー

『呪術廻戦』が、サブスク配信から外れてしまうということで、 今週駆け込みで、夜な夜なまとめ見をしているところです。 もう何回観たかわかんないけど、 毎回新鮮に面白い。 日曜の夜は、これまた大好きな分厚い小説を、 4時間か...

変わるけど変わらない

昨日の朝、 クリニックでの採血の後、思いのほかふらふらしてしまい、 そのまま近くのカフェで休憩しました。 カフェや喫茶店的なところに、 めっきり寄らなくなっているので、 「おお…モーニング…久しぶり…」と感動しました。 ...

なんと『REBUILD』が

『REBUILD』がですね。 売れているんですよ…!   トラウマケアについて学んでいると、 「もはや全員、大なり小なりトラウマ持ちやないかい…!」 とは思うし、 だからこそ『REBUILD』を作ったわけですし...