クローゼットのトトノエから始める

世間が通常モードになって落ち着いてくるあたりで、 これからどうしようかなーと思うようになります。 そういうタイミングでガイドからも 「どーすんの？」と聞かれるので、 もうちょい固めたいから待って、と返しておきました。 &...

【過去記事】睡眠のトトノエ

正月感があまりない我が家ですが、 今日から夫が仕事初めなので、完全に平常運転です。   さて。 私は年末年始も元気に早寝早起きしておりましたが、 みなさまいかがですか？ もしもここ数日で生活リズムが崩れていたら...

だいたいいつもなにかの初心者

「自転車には空気入れが必須」と言われ、 クロスバイクに使えるものを新たに買っていました。 （私の自転車は仏式バルブ。他に米式と英式があるんだよ） 自分で初めて空気を入れようとして、 ポンプの使い方がわからず四苦八苦してい...

スタートダッシュを決めろ

あけましておめでとうございます。   去年に引き続き、 今年も朝から… おや？ 走るか自転車か迷い、 「今年はやるぞ！」の気合を込めて、サクッと10kライド。 しかし午後、 家族から揃って「なんで走んないの？」...

結局基本に忠実であるがゆえ

最近実感しているのが、 『お肌はやっぱり、睡眠・栄養・運動だな…！』 ということです。   いや当たり前だわ…な話なんだけど、 顔色がね！というか、肌の色がね！ つるっと均一になるのよなー！ 寝てないと、 やっ...

しあわせは歩いてこない

念願のクロスバイクを迎えまして、 その保管場所は… 家の中です！ 玄関近くの空いている部屋に置いてるので、 通るたびに、 「ウチの中に自転車がある…ウケる…」って毎回思っとります。 （屋内に置くと思った以上に大きいと感じ...

思う存分、

昨日はクリスマスイブというよりも… 『百鬼夜行』ですわよね。 『呪術廻戦0』、朝イチ観てきたよ！！ 隙をみて、また観に行くよ！ 平日の都心の劇場でも、 早朝から一番大きい2スクリーンともがフル稼働でしたが、 私の回も結構...

冬至も走るのだ

初めてのクロスバイク20kの翌日は。 シーサイドラン納めでした。 快晴の冬至！最高だ！きもちよかった！ 今年もよく通ったぜヨコハマー！ それなりに前日の筋肉痛があったのだけど、 ゆるゆる10kちょいを走るのは問題なかった...