2021年2月6日 2月に冬服を手放す 立春過ぎたら春ってことにしてるんですよ。 待ち切れないんで。暦に乗るよ。 3シーズン目の今年着たらお別れだなと思っていた、 厚手のニット類。 2月に入るやいなや、手放しました。 先月の後半に撮った この写真...
2021年1月22日 2021年1月のクローゼット 一番寒い時期のクローゼットです。 ニット ×3 スカート ×2 パンツ ×1 ワンピース ×3 カットソー ×2 ワンピースは中にカットソーを重ねていたり、 上にニットを被ったりしています。 たまに写真を撮っておくと、 ...
2021年1月18日 髪がツルツルになるだけでも気分はアガるのに! 娘の髪がモサいな…と思ったので、 両手に【BLESS YOU】ブレスレットをはめて、 シャンプーしつつデトックスワークをしてやりましたら、 ツルッツルのストレートボブに戻りました。清楚やないかい(親バカ 少し前には夫が「...
2021年1月18日 崩れるからといって整えない理由にはならない ちょっぴり寝込んでおりました… てへへ… ワタクシ、職業柄というかなんというか、 どうしても仕方ないところがありますんで、 そっちで体調を崩すことを前提の上で、日頃の体調管理に励んでいるわけです… なのです...
2021年1月14日 いつでもマストな『7つのトトノエ』 大変な時期ではございますが、 今こそ、できる限りの己のトトノエをしておきたいわけです。 1. よく眠る 2. よく食べる 3. よく動く 4. 体調の変化をよく観察する 5. 自分の機嫌を自分で取る 6. 今できることは...
2021年1月12日 『睡眠』のトトノエ その2 「睡眠を見直そう」というお話をしています。 『睡眠』のトトノエ 「簡単に眠れたら、苦労しないんですけど…」 という方もいらっしゃるでしょう。 わかるーちょうわかるー。 ワタクシ、幼少のみぎりか...
2021年1月10日 『睡眠』のトトノエ 健やかに暮らすには、 【睡眠・食事・運動】 がとっても大事なのは、みなさまご存知だと思います。 どれひとつ欠かせないけれど、 【睡眠】はもっと重要視するべきだと、思っています。 実は割とショートスリーパーよ...
2021年1月7日 お正月が終わったら、冷蔵庫のトトノエ おはようございます。 お正月の黒豆が残っていたら、 汁気を切った後にトマト系のスープに入れるといいよ! もしくは辛めのカレーに入れると、辛さが緩和されていいよ。 松の内が過ぎるころの、 恒例?『冷蔵庫整理』...
2021年1月2日 年末年始ごはん お正月ですが、 おせちもお雑煮も食べない我が家です。 新年初めての食事は、 「フェイジョアーダ」でした。ブラジル料理ィ! 最近海外の料理ショウばかり観るようになり、 観たままのテンションで思わず、年末に作ってました。笑 ...
2020年12月27日 2020年12月のクローゼットと服の寿命 のんびりするぞー!と決めたので、 本当にゆるゆるしています。 気を緩めるとせかせか動いてしまうので 「気を引き締めてゆるゆるする」という、高等技術を要します。 いやほんと、 『何もしないをする』って大変なんですよね。私。...