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あけましておめでとうございます。去年に引き続き、今年も朝から…おや？走るか自転車か迷い、「今年はやるぞ！」の気合を込めて、サクッと10kライド。しかし午後、家族から揃って「なんで走んないの？」というコメントをもらい、ええ…と困惑しながら、結...

今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。『今月、楽しかったこと＆嬉しかったこと』『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、思い返してハッピーな気持ちになっちゃったまんま、次の月に進み...

ということで、新しい趣味、始めましたーーー！あれは先月のこと。ガイドから、『何か欲しいものないの？』（意：何か高額な買い物しないの？）と。…そういう話を時折されるんですけども、特に欲しいものもなくてですね。「うーん。別にないけど、強いて言え...

日が！日が…短いもので…！セッションが終わった後、ばたりと仮眠とかしちゃうとさ…うっかり15時半とかまで寝ちゃった時はさ…ちょっともう無理なのよ。川沿いを走りに行くのが。日没早くて、すぐ暗くなっちゃうからああああ。夏は18時半くらいでも行け...

初めてエアコンクリーニングを頼みまして。ただいま絶賛作業中です。業者さんが。今まで自分でエアコンクリーナーを使って掃除していたのだけど、逆効果だそうですね！逆効果でしたよ！（号泣（反省フィルターだけ自分で手入れして、あとは2年に1回（うちの...

新しいことを始めようと思いまして〜！今そっちでてんやわんやしております。あ、趣味、なんですけども。何年もやろうかどうしようか、調べては諦め、でもいつも気になっていて…を繰り返していたものを、ついにやることにしました！うふー。今週入ってからい...

今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。『今月、楽しかったこと＆嬉しかったこと』『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、思い返してハッピーな気持ちになっちゃったまんま、次の月に進み...

夏絶対主義者の私でしたが、この数年くらいで、「11月って結構素敵な季節やん…」と思うようになりました。天気の良い日が多いし、寒すぎもせず（関東平野は）、自分の予定が立てやすいんです。走るのも良いペースで進められるので、日々ご機嫌よろしくすご...

11月だなー。昨日走ったら、ランアプリから「ハロウィンラン」のバッジをもらいました。イベントごとはこのくらいが嬉しい。今月も怪我なく楽しく走れますよーに！例年、この時期は「これからどうする？」の作戦を練る『ひみつ会議』を開催していました。残...

今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。『今月、楽しかったこと＆嬉しかったこと』『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、思い返してハッピーな気持ちになっちゃったまんま、次の月に進み...