本の話 たまにはオススメしていない本を
「同じテーマの本を一気にたくさん読むから、似たタイトルが多くてどれを読んだのかがわからなくなる…」とぼやいていたら「記録しなよ」と言われ、冬に読書アプリを導入しました。本のバーコードを撮影するだけなので、手間もかからなーい。便利ー。『Bib...
ブログ
本の話 ブログ あたまがうごかなくなったらてをうごかす
私は、1対1のセッションでも複数人相手のセミナーでも、何かを作るときでも、その前の準備にものすごくエネルギーを使うことが多いです。「情報を降ろして整理」というのもするけど、いちばん大変なのが「自分の内側の掘り下げ」です。「何のためにやるのか...
映画の話 年度またぎの過ごし方
そんな日でも、相変わらず映画は行っています。本日は『モービウス』！子供の頃から長らく字幕派でしたが、最近はちょいちょい吹替でも楽しむようになりました。いつもは朝に行くのがお決まりなのですが、先月の半ばくらいの気温が上がってきたあたりで、夕方...
ブログ リストがなくなるその先
決めてはいないけれど、毎週、毎月くらいで「やりたいこと」「ほしいもの」を考えて、すぐに実行するようにしています。もう何年も「リスト」すら作る必要がないくらい。しかし。めっきりそういうの、思いつかなくなっちゃって…買い物欲も減ったし、遠出も特...
片付け 【本】今あるもので「あか抜けた」部屋になる
出てたのは数年前に知ってたけど、改めてちゃんと読んだらすごかった本です。もっと早く読めばよかった…インテリアのお店や本、映像や他人様のおうちを見るのは大層好きなのだけど、自分の家でやるのはちょっと…というタイプです。そもそも『飾る』『ものを...
ブログ こういうのがどこかに書いてあったらよかったのになって
あくまでこれは、私個人の話なんです。っていう前置きから。もし「幸せですか？」と聞かれたら、だいたいどんな時期でも、それなりに『イエス』と答えたと思うんですけども。逆に、「幸せになりたいあなたへ」「幸せになりましょうね！」「幸せになるためのワ...
ブログ スタートダッシュを決めろ
あけましておめでとうございます。去年に引き続き、今年も朝から…おや？走るか自転車か迷い、「今年はやるぞ！」の気合を込めて、サクッと10kライド。しかし午後、家族から揃って「なんで走んないの？」というコメントをもらい、ええ…と困惑しながら、結...
ブログ 【2021年12月】うれしいたのしい大好きを振り返ろう
今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。『今月、楽しかったこと＆嬉しかったこと』『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、思い返してハッピーな気持ちになっちゃったまんま、次の月に進み...
ブログ 年の瀬にチャリで来た
ということで、新しい趣味、始めましたーーー！あれは先月のこと。ガイドから、『何か欲しいものないの？』（意：何か高額な買い物しないの？）と。…そういう話を時折されるんですけども、特に欲しいものもなくてですね。「うーん。別にないけど、強いて言え...
ブログ 早く冬至すぎないかなとえいがのはなし
日が！日が…短いもので…！セッションが終わった後、ばたりと仮眠とかしちゃうとさ…うっかり15時半とかまで寝ちゃった時はさ…ちょっともう無理なのよ。川沿いを走りに行くのが。日没早くて、すぐ暗くなっちゃうからああああ。夏は18時半くらいでも行け...