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明日明後日と外出自粛となりましたので、今朝しっかりと走ってきましてー。今月も無事目標クリアしました！やったー。6ヶ月間欠かすことなく目標達成できて、以前の自分では考えられない結果に、素直に嬉しいし、目に見えるサポート、見えないサポートがあっ...

お昼にオムレツを作ったんですよ。一人分、卵を5個も使って。卵大好きなのだけど、一人で5個も食べたことなかったので、チャレンジです。（写真？撮る前に食べたわ…）好物をたくさん食べれて、ご機嫌なんですけど、あの…4個、その、4個分くらい食べたと...

いやもうびっくりなんですけど。本当に。花粉症が。…全然平気。え？うそでしょ？ってくらい平気。たまにむずむずはっくしょーい！とかなるけども。それでも。・モーニングアタックなし・花粉症の薬不要・花粉対策メガネ不要…すごくない？すごすぎない？なん...

ふつーに外を歩くだけでもキッツい感じですね。生きてるだけでしんどいぜ。ふうふう。ライブやイベントも中止になるし、仕事や家庭、個人の予定も立たない、立てられないですねえ。「誰かと」「どこかで」「集まって」なんてことがやりにくいですから、逆に、...

って、正確にはレクチン『フリー』はできてないんだけど。ゆるい低レクチン食にトライしはじめて、1ヶ月経ちました。レクチン含有率の高い穀物(白米除く)、豆類、野菜を摂らないようにしていますが、鶏、豚、牛（乳製品含む）や魚までは無理…というところ...

お正月に、松戸から浅草まで歩いてみました。記事にも書いたように、「次は走るぞ！」と決めていて。隣駅まで往復して、道を頭に叩きこんたり、毎回のランニングの走行距離を10k前後にしていたり、準備は着々としていたのです。遅くとも2月中には実行した...

2020年、2ヶ月目に入りましたね。昨年は、月末の振り返りを強化する記事を書いてましたので、一緒にやってくださったみなさんは、習慣づいたかと思います。なので！今年は！もう「振り返りは当たり前」ですから、月の最初の見通しを立てていきまっしょー...

今日はこんな記事を書いたのだけど。有事に備えて、都心からの徒歩ルートを実走したのだ。大晦日に「近々やってみよう」と決めて、決めたら早くやりたいから「よし明日やろう」と予定を組んだのが昨日の夜。その数時間後。実は。こんなことがあったのです。（...

去年末、隅田川を走っていた時に「そーいえば浅草から家まで歩いたことない」と思い、早々に実行してきました。やってみた理由は、都心（山手線内）の道はだいたいわかっていて、上野、浅草あたりまでは問題ない。んが、その先をしっかりわかっていない。都心...

新年ですね。新年とかイベントへの想いが希薄な人間なので、通常運行でお送りさせていただきます。よくあるスピリチュアル的なブログですと、「今年はなんとかの年です」とかお話がありますけども…そ、そんなん、そんなんないわ。1年間のスパンでとか、長す...