食・健康 EAT,DRINK,SLEEP,RUN
普段は「おやつより圧倒的ごはん派」なのですが、消耗するおしごとの前後には、甘いものが食べたくなります。というか、それで動かしているような気すらします。昨日は午前中からソフトクリーム（コーヒー味）をキメ、ランチを挟んで、白目を剥きながら向かっ...
食・健康
食・健康 食・健康 TrickはいいからTreatが要りますねん
週明けからそこはかとなく忙（せわ）しないぞ？なんだ…？と思っていたら。今朝わかったわ。は、ハロウィンだーーーーーーー！あ、もちろん日本のじゃないほうね。なんやかんや年中いつも忙しないんですわ私。話は変わりますが、浄霊とか霊障とか、まあそうい...
食・健康 走り始めて1年経ちました
去年の9/20。ずっとやりたかったことを実行したんですよ。近所の川沿いランニング。この日、走ったことがあまりに楽しかったので、10月に入ってから、恐る恐るシューズとウェアを揃え出して、どんどんハマり出し…まさか、ランニングが1年続いてる趣味...
食・健康 続・『私が上手に磨ける歯ブラシ』が欲しいの
長年、歯磨きに苦心していた私は、7月の終わりに、こんなことをしていました。歯科医院で売っているような歯ブラシを何本も買ってきて、一気に使い比べをしました。その中から合っていそうなものを選び、真面目に取り組むこと1ヶ月。次の歯のクリーニングの...
食・健康 夏バテ知らずの秘密はごはんにアリ
昨日、約2年ぶりに作れたテーマ付きペンデュラムは、ほんとにあっという間に完売しました。即決してくださった方々、ありがとうございます。新しいものを作ることができて、それにリアクションもいただけた時は、そのスピード感も相まって、私にとっては、お...
食・健康 【過去記事】『ブレカ』でアレをやめていたお話
自分で作ったエネルギーグッズの『ブレカ』を使って、喫煙の習慣を断ってから、2年経ちましたーって、書いた記事。さらに1年がすぎたので、まるっと3年。去年好きな作品の影響で、無性に吸いたくなる時期があったのですが、自分をまあまあ宥めてやり過ごせ...
食・健康 『私が上手に磨ける歯ブラシ』が欲しいの
毎月、歯のクリーニングに通っています。プラークが固まりやすい歯質だし、疲れは歯にクるし、噛み締め癖があるし、なんやかんや口腔内が弱め〜なのです。そんな私が、最近急に気になったことがありました。「歯ブラシ、合ってないんじゃない？」気は遣ってた...
食・健康 それにつけてもアミノ酸
食べ物だろうが、サプリメントだろうが、飲み物だろうが、ここのところ、欲するものに大抵入っているが『アミノ酸』。しかも「あーんLシステインー！」「ぜったいアルギニン 」なんて思うので、いやいやどんだけアミノ酸欲しいんだ、となっております。そん...
食・健康 わたしの食事と『重要なサイン』の可能性
日々作っているのは、料理とはいえない料理になりました。身体に合わない食材を抜いていったら、料理の手間まで抜けていったという話でしたけども。笑。肉焼いただけ、とか、キャベツ千切りしただけ、とか、ピーラーで薄く剥いたニンジンをオリーブオイルで炒...
食・健康 わたしの料理
料理についての記事を書いています。今回は、私個人の料理（食事）の話を。決して『料理好き』では、ないんですけれど、レトルトや冷食も好きではないし、外食も疲れるしめんどくさい…というタイプでして、『美味しいもの食べるなら、自分で作った方が早くな...