片付け 冷蔵庫の中身と一緒にトトノエるのは
定期的に書いております。『冷蔵庫のトトノエ』定期的に書いているのだけど、変わらずお悩み相談も多いのが、冷蔵庫なのですね。うちの冷蔵庫は、内容量がこのくらいが通常です。（去年の今頃のですね）冷凍庫は、ボーンブロスや冷凍カレーがあるけども、積載...
考えかた・在りかた
片付け 美容 最近のトトノエ 〜「見た目が大事」を再確認〜
ゆるゆる1週間かけて、化粧品の断捨離をしました。先月の、メイク自撮り30日チャレンジにおきまして、化粧品を結構買ったんですね。今までならこんなに買うのなんて、と、躊躇しまくるところを、（今も躊躇するんだけど）今回は、「中途半端に一つ二つ変え...
食・健康 擬似ナイスバディ
ナイスバディ、久々に聴く響きですね。夏に『走り方』を見直し出したことから、普段の歩き方や姿勢の改善の必要性に気づき、あれこれやっていたのですが。ワタクシこの度、「コルセット」を導入しました。インナーマッスルがへろへろの私は、正しい姿勢がなか...
考えかた・在りかた 2022年下半期チャレンジ報告 その2
9月の終わりにこんな記事を書いておりました。この「30日チャレンジ」ひとつ目の報告がその2。（ややこしいな）ちょうどその頃。私、目（と頭）を思いっきり負傷してまして。目が腫れ上がってたんです。アイメイクどころじゃないんで、「治るまでの間、眉...
考えかた・在りかた 2022年下半期チャレンジ報告 その1
いきなりですが。ワタクシ、ファイナンシャルプランナー3級に合格しました。3級とはいえ、合格はいつもウレシイ。今年の「母の日」にプレゼントした、『ハルメク』という雑誌の定期購読。うちのママンはとても喜び、私にも貸してくれるので、割と真剣に読ん...
片付け 本日のトトノエ 〜断服式2回目〜
昨日は久しぶりにクロスバイクに乗ったら、想定外に25kも乗る羽目になり、今でもお尻と太ももをさすりながらタイピングしています…以前、断服式なるものを取り入れてみた記事を書きました。次のスケジュールとして提唱されていた『11/1』より１週間早...
考えかた・在りかた 「在る」ということ自体が
時々ご褒美で食べる、スペシャルおやつがあったんですよ。東京・神楽坂の名店『紀の善』の「抹茶ババロア」。なんですけど。なんですけど…！先月末、突然閉店されてました。少し前に日本橋三越の名店街の売り場でも見かけたはずなのに。あんなに有名で、人気...
考えかた・在りかた あんなことこんなこといっぱいあるでしょう
「いろいろ報告メールくだせえ！」と書いたら、ありがたやメールをいただきまして。いやーん本当嬉しい。わたくし、セッションでもスピリチュアルだけでなく、割となんでも取り扱うので、断捨離のビフォーアフターとか、新しいお洋服の自撮りとか、ウキウキな...
ファッション 2022年10月のクローゼット
さむーーーーい！でもジャケット着て出ると、あつーーーい！寒さを我慢すると調子を崩すし、暑いのを我慢すると汗まみれになるし。難しい時期でございます。春からずっとシャツが好きなのだけど、同じシャツを2枚順繰りに着ているのに、まったく飽きない！！...
考えかた・在りかた ビジュアルつよつよの話
少し前に書いた記事を読んだクライアントさんが、おうちの片付けの「ビフォア・アフター」を写真で送ってくださいました。写真に撮るっていうのはとても良くて、片付け前と後の変化がすぐわかるから、見返しても達成感が味わえるし、「もっとこうしたら…」と...