食・健康 不調のサインが出かけたら
今日は、「娘にエネルギーデトックスワークをした」この話の続きです。いまから1年ちょい前の話ですね。疲れが溜まってくると、いつもおんなじ症状が出たりとか、そこばっかり弱るところを『弱点』と私は言っていて、うちの娘は、【目】なんですよ。視力も弱...
考えかた・在りかた
食・健康 食・健康 2020年も『Take care of yourself』で
年末年始。宴席があるわけでなし、延々と親戚周りをするでもなし、味の濃い食事でも酒浸りでもなし。そんな私のカレンダー。なのに、めっちゃ胃腸が疲れます。だいたいクリスマス後には胃痛が始まる。食生活に気をつけても、やっぱり痛くなって、疲労感が半端...
ファッション 2019年12月後半のクローゼット
いよいよ寒い。流石に真冬用のコートに変えております。いよいよ冬ど真ん中対応のクローゼットはニット ×3スカート ×2パンツ ×1ワンピース ×3レイヤード用カットソー ×110着ですね。真冬のコートは2着。どちらもウールのダブルです。寒がり...
片付け 年末のトトノエ
今日までの経理の入力を、今終えまして。ファイリングもして、はースッキリ。年末の大掃除は特にしないんですけど、今日は、キッチンとお風呂場の換気扇フィルター掃除をやった！取り組んでしまえば、数分で終わるものも、後回しにしてしまうと、気合と時間が...
美容 ヘアスタイルを決める『鍵』
ヘアスタイルの鍵は、「頭頂部の根元をふんわりさせる」だと思うんですけどね。直毛なんで、ぺしゃーんってなりがちなんですよ。今使っているバイオプログラミングのヘアアイロンで、だいぶ改善されているんですけども、ワックスとかスプレーとかも役に立たな...
食・健康 【過去記事】自分に優しい年の瀬を
明日からまた寒くなるようで。ぶるっ。そして年末年始なんで、仕事でもプライベートでもおつきあいの席が多い方もいらっしゃるかと。私はそーゆーお付き合いをしない暮らしなので、宴席やがっつりメシの機会はもうないのですが。寒さとお付き合いと、年末のせ...
美容 【経過】ヘアケアに真面目に取り組んでみた 2【報告】
9月の頭にかいた『1』はこちら。昨日は認定セラピストであり美容師のChiakiさんのところで、今年最後のヘッドスパを受けてきました。2週間前にカットをしてもらってから、すこし毛先の引っ掛かりが気になっていたり、頭の後ろの方の（不要なエネルギ...
片付け 最近のトトノエ
ついに！リビングのテーブルとラグを変えました。やっとテーブルが届いた〜。どちらも白だったのを、床に合わせてダークブラウンへ。テーブルは長方形から円形に変えたので、ガラッと雰囲気が変わりました。我が家は個室制ではないので、このテーブルで全員が...
ファッション 2019年11月後半のクローゼット
明日すんごい寒いんだってよー！外に長くいることになりそうなので、ついに冬用のコートを出すことになるのか…さて、今良く着ているお洋服は。長袖ワンピース ×2ニット ×2カーディガン ×1スカート ×2パンツ ×1アウター（秋用） ×3カーディ...
考えかた・在りかた 『人生をデザインする』とは
少し前に読んだ作品に、「デザインは、無限の可能性を切り取って、削って、決別して最小限まで削ぎ落として残った結果」と書いてあって、それがとても心に残っていて。そのおかげで、『人生をデザインする』という表現が、自分の中ではじめて腑に落ちました。...