2021年1月31日 【2021年1月】うれしいたのしい大好きを振り返ろう は!今日で1月終わりですね!? お正月がなかったようなモノだったので、 今年はなんだか、1月が2ヶ月分くらいあったように感じます。 私はこっちの方がいいなあ。 割とのんびり過ごしていたはずなのに、 この数日で、いきなりい...
2021年1月27日 楽しむことも『トトノエ』のうち おうちライフ、楽しんでますか? 我が家はすっかりNetflixに浸かっておりまして、 今はなぜか、実写版ドラマの『弱虫ペダル』を毎晩全員で観てる。笑 想定以上の面白さ。実写はとにかくレースシーンが激アツ。 ...
2021年1月24日 片付けはサクっと済ませて溜めこまないのが『吉』 今年も日曜午前は、 『勉強会 (with娘)』です。 私も映像授業を受けようと思っていたのですが、 娘のスタディサプリ視聴と被ったので、 仕事の事務作業と家計の整理をしておりました。 仕事でも家計でも、お金...
2021年1月22日 2021年1月のクローゼット 一番寒い時期のクローゼットです。 ニット ×3 スカート ×2 パンツ ×1 ワンピース ×3 カットソー ×2 ワンピースは中にカットソーを重ねていたり、 上にニットを被ったりしています。 たまに写真を撮っておくと、 ...
2021年1月21日 2021年から始めたこと 観葉植物を置きたいなあと思いながら、 探すこと半年。半年だよ! Instagramで見つけた、 サイトの写真と同じものが買えるオンラインショップにて、 (つまり全部1点もの) まさかの画面越しに出会えまして...
2021年1月18日 髪がツルツルになるだけでも気分はアガるのに! 娘の髪がモサいな…と思ったので、 両手に【BLESS YOU】ブレスレットをはめて、 シャンプーしつつデトックスワークをしてやりましたら、 ツルッツルのストレートボブに戻りました。清楚やないかい(親バカ 少し前には夫が「...
2021年1月18日 崩れるからといって整えない理由にはならない ちょっぴり寝込んでおりました… てへへ… ワタクシ、職業柄というかなんというか、 どうしても仕方ないところがありますんで、 そっちで体調を崩すことを前提の上で、日頃の体調管理に励んでいるわけです… なのです...
2021年1月14日 いつでもマストな『7つのトトノエ』 大変な時期ではございますが、 今こそ、できる限りの己のトトノエをしておきたいわけです。 1. よく眠る 2. よく食べる 3. よく動く 4. 体調の変化をよく観察する 5. 自分の機嫌を自分で取る 6. 今できることは...
2021年1月12日 『睡眠』のトトノエ その2 「睡眠を見直そう」というお話をしています。 『睡眠』のトトノエ 「簡単に眠れたら、苦労しないんですけど…」 という方もいらっしゃるでしょう。 わかるーちょうわかるー。 ワタクシ、幼少のみぎりか...
2021年1月10日 『睡眠』のトトノエ 健やかに暮らすには、 【睡眠・食事・運動】 がとっても大事なのは、みなさまご存知だと思います。 どれひとつ欠かせないけれど、 【睡眠】はもっと重要視するべきだと、思っています。 実は割とショートスリーパーよ...