ブログ 【2021年1月】うれしいたのしい大好きを振り返ろう
は！今日で1月終わりですね！？お正月がなかったようなモノだったので、今年はなんだか、1月が2ヶ月分くらいあったように感じます。私はこっちの方がいいなあ。割とのんびり過ごしていたはずなのに、この数日で、いきなりいろいろ状況が変わっちゃいまして...
2021-01
ブログ 片付け 楽しむことも『トトノエ』のうち
おうちライフ、楽しんでますか？我が家はすっかりNetflixに浸かっておりまして、今はなぜか、実写版ドラマの『弱虫ペダル』を毎晩全員で観てる。笑想定以上の面白さ。実写はとにかくレースシーンが激アツ。来月はマーベルシリーズを制覇するべく、ディ...
片付け 片付けはサクっと済ませて溜めこまないのが『吉』
今年も日曜午前は、『勉強会 (with娘）』です。私も映像授業を受けようと思っていたのですが、娘のスタディサプリ視聴と被ったので、仕事の事務作業と家計の整理をしておりました。仕事でも家計でも、お金にまつわる作業は、溜めると面倒なのはもちろん...
ファッション 2021年1月のクローゼット
一番寒い時期のクローゼットです。ニット ×3スカート ×2パンツ ×1ワンピース ×3カットソー ×2ワンピースは中にカットソーを重ねていたり、上にニットを被ったりしています。たまに写真を撮っておくと、比べられて楽しいです。去年は「ストール...
美容 髪がツルツルになるだけでも気分はアガるのに！
娘の髪がモサいな…と思ったので、両手に【BLESS YOU】ブレスレットをはめて、シャンプーしつつデトックスワークをしてやりましたら、ツルッツルのストレートボブに戻りました。清楚やないかい（親バカ少し前には夫が「眠れん…」というので、風呂上...
食・健康 崩れるからといって整えない理由にはならない
ちょっぴり寝込んでおりました…てへへ…ワタクシ、職業柄というかなんというか、どうしても仕方ないところがありますんで、そっちで体調を崩すことを前提の上で、日頃の体調管理に励んでいるわけです…なのですが！難儀なのは、不調になればなるほど眠れない...
片付け いつでもマストな『7つのトトノエ』
大変な時期ではございますが、今こそ、できる限りの己のトトノエをしておきたいわけです。1. よく眠る2. よく食べる3. よく動く4. 体調の変化をよく観察する5. 自分の機嫌を自分で取る6. 今できることは、先延ばしせずに今やる7. 今難し...
片付け 『睡眠』のトトノエ その2
「睡眠を見直そう」というお話をしています。「簡単に眠れたら、苦労しないんですけど…」という方もいらっしゃるでしょう。わかるーちょうわかるー。ワタクシ、幼少のみぎりから眠れない子でして。20代前半はがっつり睡眠障害になってました。歯の食いしば...
食・健康 『睡眠』のトトノエ
健やかに暮らすには、【睡眠・食事・運動】がとっても大事なのは、みなさまご存知だと思います。どれひとつ欠かせないけれど、【睡眠】はもっと重要視するべきだと、思っています。実は割とショートスリーパーよりな私、そんなに寝なくても結構平気なのです。...
考えかた・在りかた こんな時期の過ごしかた
寒い。ミネストローネが残っているので、夜はいろいろ足して、カレーに変えてやろうと思っています。カレー愛は変わらずで、今週3度目です。（おうちカレーは初）まあ、寝てもしんどい、起きてもしんどいので、しんどいながらも、なんとかかんとかやり過ごし...