なつもげんきに

何度目かの波が来ておりますね。 主に走るのと映画館と、たまに外でランチ、くらいしか出かけないので、 すっかりステイホームに順応したカラダになってしまったよ。   やること変わりません。 「お風呂+栄養+睡眠+運...

感謝の日

昨日は、誕生日でした。 前日から美味しいご飯を堪能していたら、 出先の冷房での冷えまくったのもあり、あ、調子悪い…寒い…となりかけ… 調子悪いけど、日没前に走りに行きまして、 戻ってきてそのままお風呂にどぼんして。 台所...

だいじなおねがい

感受性の強いあなた。 共感力が高いあなた。 メンタルの揺れや不調がフィジカルに出やすいあなた。   大きな出来事があった後は、 しばらくテレビなどのメディアやSNSから離れて、 まずは『自分の心と身体の安全』を...

「◯◯で人生は変わる」は、ホントかウソか

走るのに使っているスマートウォッチのGPSがおかしくなっていて、 どんなに速くしてもペースは遅く計測され、後からコースを確認したら、 行ったことのない場所を走り、江戸川の橋のないところを渡り (忍者…!?それとも、私は無...

ロケットスタートすぎるでしょ、夏。

下半期スタートしてますね。   6月がバグって8月になったのかな…と思うくらいの暑さですが、 ワタクシ、日没前に必死に走っておりました。 一体何が私を急き立ててるのか皆目わかりませんが、 スマートウォッチから淡...

まんじゅうこわい

「人の考えていること」を知ることが好きなので、 雑誌やYouTubeでの対談とか、noteとかブログをジャンル問わずよく見るんです。   言葉の言い回しとか表現とか「ほほお…」と感嘆することも多いのだけど、 ち...

暑いけど楽して美味しいもの食べて過ごそうよ

うわ暑い。 夏大好きなんで、ここからが本番な私ですけども、 暑いからといって調子に乗って外に出ると、 熱中症の危険性があるんでね… 熱中症、体力とか気合いでカバーとか、 そういう問題じゃないからね… 相変わらず、極力なん...

カルチャーの贅沢なハシゴをしてきた

昨日は、三菱一号館美術館でやっている 『ガブリエル・シャネル展』に行ってきました。 す、素晴らしかった…! 特にドレスたちがとてもとてもとても好きだったのですが、 洗練の極みなのに、縫製の細やかさから伝わってくるのは圧倒...

学んでトトノエるのが1dayセミナーです

対面で学ぶ場というのが、ますます貴重になると思っておりますが… みなさまはいかがですか?   わたくしも、一人でコツコツやるタイプではあるんだけど、 指導を受けたり、複数で学ぶことの最大のメリットは。 自分の技...