2021年9月9日 でも基本はリズムキープ 相変わらず、 ぼけぼけぼけーーーーっとしてます。 奮い立つ感じにはとてもならず、 上から『あれ読めこれ観ろ』と持ち込まれてくるのを、 えっちらおっちら手にして消化する以外は、 日々のルーティンを淡々とやって...
2021年9月5日 本日のトトノエ 〜引き出し編〜 やっほー!ひきこもってるー!? イエーーーイ! いやーまだまだ続きますんでねー。 ステイホームのエキスパートめざしたいっすねー! 生産的な活動するのも、いまひとつな時期なんで、 ゆったりたっぷ...
2021年9月4日 ストレスフリーな秋支度 ぼけーっとしている間に! 9月も4日!は! 先日、ニットを買いまして、 持っている服と合わせて、これで秋冬は回せそうかなーと 早くも買い物終了のムードを吹かせております。 なーんていいながら、きっと買うんで...
2021年8月31日 【2021年8月】うれしいたのしい大好きを振り返ろう 今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。 『今月、楽しかったこと&嬉しかったこと』 『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』 を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、 思い返してハッピーな気持ちになっ...
2021年8月30日 気分は『おうち留学』で 「母、火曜からお弁当よろしくおねしゃす」 ……なんて? 「お弁当」 オ…オベン…オベント…? オベントウ…テ、ナニ…カナ…? たとえ20年近く続けてきたお弁当作りでも 長期休暇で間があくと一瞬で抜けます。恐ろしいわ。 オ...
2021年8月29日 そうさボーンブロススープさ ついに家族がワクチン接種を受けたので、 ボーンブロススープを作りました。 腸壁の修復、腸内環境を整える、抗炎症作用、疲労回復効果があり、 免疫力もアーップということで、 一年半以上続けているのだけど、 こう...
2021年8月28日 悪夢とサヨナラする方法 昨日一昨日と、 悪夢を見まして、汗びっしょりでいやーーな気持ちで目が覚めました。 以前は悪夢や異常にリアルな夢ばかり見続けて、 疲れた朝を迎えるのがデフォルトだった私ですが… そういえば悪夢を見たのは久しぶりだったなーと...
2021年8月26日 その抹茶ラテじゃだめなのや 今日の暑さは… どうかしてましたね!やばかった… よりによって今日、 どーしても外に長くいないといけなくて、 途中でスポーツドリンクを買って飲んだものの、 甘さで余計に喉が乾いた気持ちになり。 移動している...
2021年8月25日 それはココアじゃだめなのや 前触れもなく無性に「ココア」が飲みたくなりまして、 スーパーの売り場に探しに行きました。 私は滅多にココアを飲むことがないので、 まあ、いま必要なんだろな…と。従順に行くわけですね。 「調整ココア(混ぜるだけのやつ)」は...
2021年8月24日 【過去記事】自分のためにトトノエるのだ 『思考』や『精神状態』と、『お部屋』はリンクしている 的な話をしています。 自分のためにトトノエるのだ こっちの記事では、 【ブレカ】を紹介してますが… (ゴールドはまだあるよ。在庫僅少 『Breakthroughカード...