食・健康 お弁当とかおうちごはんとか
はじめてお弁当の本を買いました。作り方自体は同じようなやり方でもともとやってるし、お弁当作りもあと1年半で終わるしなあ…と思ったのですが、この本は、読んでてなんだか楽しくなってくるので！いつもなら電子書籍で買うのですが、娘が自分で作るときが...
セルフケア
食・健康 食・健康 シャンプー延長戦翌日に持ち越し
今朝の記事の続き。日中に、思いっきり髪のデトックスワークをカマしまして。（さすがに今回は改めてめっちゃやった）夜のお風呂では、3度のシャンプーにて、髪の毛無事ふっかーつ！と、なりました。あーよかった。チアキさんに昨日の件を報告したときに、『...
美容 シャンプー6回戦
ほんとにしたんですよ。6回。一昨日、お風呂から出て2時間くらい経った時に、髪の一部の異変に気づきました。なぜかそこだけ乾かないし、ベタつく気がするし、家族には「超一部だけ毛先の色が変。焦がした？」と、同じ箇所に対して言われました。（焦がして...
食・健康 ランニングウォッチを導入してわかったこと
先月、ランニングウォッチを買ってたんですね。これでも半年悩んでたんですよ。はははは。相変わらず「自分なんかにはもったいない」「使いこなせない」と思ってたシロモノです。そうさ、そんなんばっかりさ。だから今、そんな自己認識を改めていきたいと、苦...
片付け 2020年6月のクローゼットと本日のトトノエ
気温25~30度くらいの、雨の多いこの時期のクローゼット。・半袖Tシャツ ×2・長袖シャツ ×2・長袖カットソー ×1・半袖ワンピース ×1・スカート ×1・パンツ ×411着ですね。肌寒いときは長袖。暑いときは半袖。めちゃくちゃ気温が高い...
美容 足すを考える前に『引け』！！！
入梅とほぼ同時に、髪を切りました。私は、ヘアスタイルをあれこれするよりも、トータルでちゃんと整えていたいタイプなので、座ったら、オーダーもせず、勝手にいい感じにしてもらえないと困るんです。（真剣そしてさらにワガママをいいますと、施術者とサロ...
片付け 2020年5月後半のクローゼットとお片付け本でトトノエ
先ほど娘に「おかーさん、夏服買ったの？」と聞かれ、一応、小綺麗なTシャツを2着買ってあると答えたら、驚かれました。…驚かれんのか！(試着必須なので3月に買ってましたの）そう、外出もないし、お店も開いてませんし。お買い物大好き人間の私でも、お...
食・健康 別のパイセンが言うことにゃー
緊急事態宣言が出る直前も直前、とある存在にアドバイスがあると言われました。『ネロリ』的なメッセージをもらうので、よくわからないまま馴染みの精油の専門店へ。現物触ってみないとだからね。しかし。いざお店でネロリを手に取ってみても、香りを確かめて...
食・健康 パイセン言うことだいたいあってる
先日、 とある健康系の本を読み始めたところ、自分の腸から読書を中断させてまで、先に愛ある（泣笑）アドバイスをもらいました。そのアドバイスの中で、・ビタミンB12のサプリメントを摂ることというのがありまして。【ビタミンB12】に関しては、1年...
食・健康 グッズ化後日談と『今』の私の優先順位
いろんなワークをがっつりやると、自分の深いところが耕されたり整理されるので、数日くらいは変な夢を見続けたり、金縛りのように朝固まって目覚めたりします。筋膜リリース用のローラーを、エネルギーグッズ化した翌朝。目が開きませんでした。はははは。よ...