こだわりじゃなくて合理的追求と流儀です

暑い！もう素晴らしく暑い！ハンディファン（扇風機）を顔に当て続けるレディーのみなさんを横目に、おもむろに手ぬぐいで顔の汗を拭いている私です。あんなに風を直接当ててたら、乾燥しないの？だいじょぶなの？（心配 &nbs...

なつもげんきに

何度目かの波が来ておりますね。主に走るのと映画館と、たまに外でランチ、くらいしか出かけないので、すっかりステイホームに順応したカラダになってしまったよ。やること変わりません。「お風呂＋栄養＋睡眠＋運...

感受性の強いあなた。共感力が高いあなた。メンタルの揺れや不調がフィジカルに出やすいあなた。大きな出来事があった後は、しばらくテレビなどのメディアやSNSから離れて、まずは『自分の心と身体の安全』を...

今月最初の一本は『ザ・ロストシティ』でした。サンドラ・ブロック、なんとなんとロマコメ復帰ーーー！！！（私にとっての）初ダニエル・ラドクリフ、ひ、髭面ーーー！ブラピのかっこよさ、無駄遣いすぎるじゃろーーーーーー！ ...

下半期スタートしてますね。 6月がバグって8月になったのかな…と思うくらいの暑さですが、ワタクシ、日没前に必死に走っておりました。一体何が私を急き立ててるのか皆目わかりませんが、スマートウォッチから淡...

うわ暑い。夏大好きなんで、ここからが本番な私ですけども、暑いからといって調子に乗って外に出ると、熱中症の危険性があるんでね… 熱中症、体力とか気合いでカバーとか、そういう問題じゃないからね… 相変わらず、極力なん...

たぶん人生で初めてなんじゃないかと思うんですけど。私物にオレンジ色があるということが。（保育園の時の帽子はオレンジだった）（あ、昔、仕事で着ていたことはある）（オレンジ色を持つと、肌が暗めになるんだよねえ。私） ...

BTSのニュース（というか公式動画）が出てましたね。身体を休めたり、メンテナンスをするのはもちろんだけども、『自分を振り返ったり、取り戻す時間』というのは、長く続けていくには何よりも大事なことで、あまりの活動量で、...

先月の終わりくらいに、よろしくない「神経のクセ」が出るようになってきて。昔は頻繁にあった、疲れすぎのサインなんですけど。今は身体的スケジュールにはゆとりがあるし、栄養管理もしているのに、これが出るということは… 脳...

前回の記事の続き！先輩！私もカッコよく年を取りたいです。日々のベーシックケアといっても何かをプラスする前に、シャンプーや歯磨きのやり方や回数を見直すことから始めたい。私がやっているのは、＜髪＞・...