食・健康 暖かくしてお過ごしたいです
寒くて身体ががっちがちなので、 岩盤浴のできるスパに行ってきました。 岩盤浴はもちろん良かったのですが、 床も空気も暖かいところに、軽い衣服を纏ってくつろいでいるだけで、 ものすごく身も心も弛緩するのですね。 ということはね、 『今この時期...
食・健康
食・健康 食・健康 体調が悪い時に掃除したワケ。
昨日は 明け方の体調不良が、どんなんかわからなかったので、 起き上がれるようになってから、 いつもより少し念入りに掃除をしていました。 もちろん起き上がれないくらいのときは、 掃除とか無理だからやらんけどね！？ 微妙…なラインだったので、 ...
食・健康 自分に優しい年の瀬を
ヒーターって、一度つけちゃうと もうだめだよねー。 手放せないよねー。 11月も明日で終わりですってよ！ 奥様！ 読む雑誌読む雑誌、女性誌も男性誌も 「温活、冷やさない特集」ばっかりですよ。 冷えきる前に冷やさない努力はいるね。 時々勘違い...
食・健康 あれっと思ったらデトックスしとくといいのね
弱点ってあります？ 疲れが溜まってくると、 いつもおんなじ症状が出たりとか、そこばっかり弱るところ。 私はね、 喉だったり、歯だったりと、口周りの皮膚だったりと、 口が多いのです。 疲れが溜まりすぎると、 喉が腫れて発熱したり、虫歯にはなら...
食・健康 アフターさよならコーヒー
先日、毎日のコーヒーを辞めました。 それから１週間くらい。 まったく飲んでません。 コーヒーがとても好きなんだけど、飲むと調子が悪くなるので、 「どうせ飲むなら（調子も悪くなるなら）すっごい美味しいのにしよう」 と決意したところ、飲む機会が...
美容 あんなときこんなときにも【BLESS YOU】
【BLESS YOU】ブレスレットは、 エネルギーデトックスワーク専用のサポートグッズなのですが・・・ 人へのマッサージにも取り入れたり、取り入れてもらっているのは 先日書きました。 ブレスつけてやると、ほぐれやすいのですね。 で。 この前...
食・健康 自分の作ったグッズ。こーやって活用したりもします。
身体の働き？が思わしくなくですね・・・ 本当に巡ってないというかなんちゅーか・・・ ということで、 リンパドレナージュの施術を受けてきました。 しかも。 施術は、【BLESS YOU】ブレスレットをつけてやってもらいました。 これな。 みっ...
食・健康 花粉のシーズンが来たよおお
ふえーい。花粉症の季節がきたねー。 はっくしょーい。 冬もそうですが、 1年で一番私が使えない季節がやってきました。ぶえー。 疲れが溜まったり、胃腸を酷使すると症状が悪化するので、 この時期はひたすら大人しくしてます。・・・は？いつも大人し...
片付け セルフチェックと早期対応だいじ
昨日はなんか異常に疲れ過ぎていて、 ちょっと良くない兆候が出てきていたので・・・ 寝る前にカフェインレスのユンケルを飲んだら、 ころっと寝ました。 飲むのは数ヶ月ぶりだし、たまにはいいかたまには。 （寝るにも体力が要るので飲みます） 自分の...