考えかた・在りかた やっぱりセッションは効率が良いのだ
今日は個人セッションでした。私が「受ける方」で。スピリチュアルではないのですが、この1年ほど自力で試行錯誤して、手詰まりを感じていたことがあってですね。自分でできることはやりきった感もあり、もはや初対面の赤の他人かつプロに相談するしかないの...
考えかた・在りかた
考えかた・在りかた 片付け 本日のトトノエ 〜グッバイ・ヨギボー〜
今の住まいに引っ越したときに、ソファ代わりに買った、ヨギボー・マックス。（この写真の、左下に見切れているのが、寝そべるサイズのヨギボー）中のビーズを足しながら愛用していたけども…ビーズが粉々になって漏れ出てしまうように。寿命だな。修繕は無理...
考えかた・在りかた それはひょっとしたら「こだわり」で「伸びしろ」かもしれない
先日、料理のプロ2人のトークライブを観てまして。終了間際、視聴者からの質問で、「一人暮らしで夜遅く仕事から帰ったときに、簡単でおいしいレシピを教えて欲しい」っていうのが出て。大前提として、そこに出ている二人が「シンプル（けど奥深い）レシピ本...
考えかた・在りかた やりたいこともうっかり忘れてしまうから気をつけて！（自戒
自分のビジュアルマップを眺めながら前回の記事を書いていたら、数ヶ月前に考えていた「やりたかったこと」をいきなり思い出したので…昨日、行ってきましたーーーー！それは…「豊洲ぐるり公園ラン」！！！豊洲って、お台場とか有明の近くなんですけど、そこ...
ファッション 『自分の軸』を目に見える形にしてみたら、いろいろ捗った話 続き
前回の『ビジュアルマップ』の話の続きです。記事の後半でも書いていたのですが、マップは何も服装だけの話ではなく、他のことにも活用できるのです。ビジュアルは自分が決めたテーマ、世界観、コンセプトが表現されているのですから、「この世界観に相応しい...
ファッション 『自分の軸』を目に見える形にしてみたら、いろいろ捗った話
先月のこの記事で紹介した一冊の本。『世界観ファッション講座』を読みながら作ったビジュアルマップについて、その後の記事でも何度か書いていますが、興味を持たれた方がいらっしゃったので、どういう風に使ったのかを続けてみようと思います。詳しくは本を...
食・健康 ちりつもトレーニングの経過報告と自信と手っ取り早く変わる方法
気温が下がり、ランが楽しめる時期になってまいりました。長めに走った帰り、いつものとは別の場所の「ちょこざ（っぷ）」にドロップイン！ルーティンをこなし、残りを走って帰宅、パターンが完成…自分でもおののいております。これは一体誰の話だ。ちょこざ...
片付け 本日のトトノエ 〜クローゼット全出し編 続き〜
掃除をして片付けたのに、イライラするとはこれいかに。昨日の記事は、解決しないままアップしていたわけで。その後悶々と考えながら過ごし、別の家事をしながら、たまにクローゼットに戻っては手を入れを繰り返し…結果さらに減らして、いったん気持ちが落ち...
片付け 本日のトトノエ 〜クローゼット全出し編〜
今朝、なんと7時から。自分のクローゼットの中身を全出し、つまり空っぽにしまして。クローゼット自体を掃除して、ラックの金具やハンガー、床も拭き上げ、冬服を出しつつ、整理をしました。タンスの引き出し2つ分に入れたインナー類も整理。引き出しも出し...
考えかた・在りかた 好きなことをしている時ほどアイディア湧いてきがちってコト…？
昨日ひさびさに遠出して走りに行っていて。走りながら、あーでもないこーでもないと思いを巡らせているうちに、一つの考えがまとまりまして。せっかく出かけたからゆっくりすればいいのに、急いで帰って、汗だくになりながら洗濯のちアイロンがけをして…夕方...