片付け 6月の冷蔵庫をトトノエて、健康とお金もトトノエよう
梅雨！？梅雨入りそ！？ ということで、毎年恒例、正月明けとこの時期の年2回お届けしている【冷蔵庫を片付けよう】啓蒙記事でございます。イエーイ。まずは、賞味期限切れの食材や調味料はないか！？切らしている、切れそうな調味料はないか！？から、食べ...
考えかた・在りかた
片付け 片付け 最近のトトノエ 〜マイブームの片付けスポットとは〜
今のマイブーム・片付けスポットが、洗面所なのです。 普段の掃除とは別だけど、がつっと一気にやるよりは、思い出した時に隙間時間を見つけて片づけたり、収納の並べ替えをしたり、ドライヤーやヘアアイロンの手入れをしたり、壁を拭いたり、収納ケースを...
片付け 最近のトトノエ 〜本棚は油断すると溢れる〜
ワタクシ、皆様からの「片付け報告メール」をいただくのが、とても嬉しいです。そして誰かの片付けの話を聞くと、私は途端にそわそわし、家の中をうろつきます。今回、目についたのは、本棚。収まってはいるものの、試しに抜き出してみると、うーん、もうなく...
RELEASE 自分が変わろうとするときの、身近な人のリアクションに気をつけろ、の話
前回ご紹介した感想で、やめた途端に（こっそりやめたのに）周りの人から「続けるべき！」と反対され、「これマイコさんが言ってたやつだ！」と笑ってしまいました。っていう下りがありまして。セッションで「やめたことを知った途端、他人に間違いなく反対さ...
美容 夏のUVケア計画 2024
前記事の最後に「ミラノコレクション、ついに買っちゃう！？」とかわめいてたくせに、先ほどオルビスのサンスクリーンパウダーをポチりました。そんなものです。結局、私は見た目より実利よ･･･プレーンなパッケージが好きだよ･･･日焼け止めは顔には年中...
ファッション 2024年5月後半のクローゼット
プロにファッションとメイクのアドバイスをもらいまくって迎えた、今シーズンですが。洋服については、「自分の選び方は、正解であった」のがわかりましたので･･･本当に安心して･･･自信を持って･･･毎日同じような服ばかりを着ています！ 基本、ワン...
食・健康 不調からの復活ばーん
うーん。連休明けから続いた頭痛が、ようやくおさまったー。頭痛をはじめとする体調不良が、ゴリゴリのスピリチュアル要因だったのですが、最初の1週間はあまりの痛さに何も考えられず。1週間過ぎて、ようやくアタリがついて対処を重ねて重ねて･･･様子見...
ファッション 『自分の軸』を目に見える形にしてみたら、いろいろ捗った話 その3
去年の秋に、自分の作りたい世界観の『ビジュアルマップ』を作っていました。作ったマップは、PCのロック画面に設定して、いつも目に入るようにしていたのです。今でも気に入っているので、見る度テンションも上がって良かったのですが･･･ 実は、作って...
食・健康 今月中にリカバリしよう&知っておきたい『焦り』の話
「実は4月ってしんどめ」ということを書いていますが･･･疲れや消耗はそこまで感じていないけども、・部屋が雑然としてきている・食事がおろそかになってきた・睡眠時間が崩れてきた・だらだらとスマホをいじってしまう・何をするのもダルいみたいになって...
食・健康 4月は「始まりの月」でスタートダッシュ感あるかもしれないが
気がつけば、4月も後半の後半で。「始まりの月」って、つまり･･･消耗激しいってことよな？ 今月、あちらこちらのSNSで、新入生キッズを持つママさんたちの苦悩を目にする機会があり、卒業・入学、進級で環境が大きく変わることは、大人にも子どもにも...