食・健康 たまにはまともにねむりたい
長年、睡眠に関する悩みが多くて、ありとあらゆるライフハックを生み出しては対処してきたんですけど。年明けしばらくしてから、また不眠に悩み出したのですが、これまでとは違うタイプの「眠れなさ」で。困ってる！試験前で緊張しているのか、エネルギーグッ...
考えかた・在りかた
食・健康 片付け 1月恒例。冷蔵庫のトトノエ 続き
昨日冷蔵庫の記事をアップした後、「トトノエ」の記事だけど、何もしないでこの写真の状態。って書いた自分、本当に何もしなくていいのかしら？と再び冷蔵庫を眺めているうちに、ドアポケットを全部外して、丸洗いしてました。夜だけど。全部外すということは...
片付け 1月恒例。冷蔵庫のトトノエ
はいはい、年始恒例でございます。冷蔵庫のトトノエ記事だよーーーっ！年末年始の食材買い溜めのち使い回し、1月10日、我が家の冷蔵庫の中身はこちら。撮って出しだよホイ！2023年もこんな感じ。自炊率は超高いです。毎日ご飯作ってます。でもこのくら...
考えかた・在りかた 2022年下半期チャレンジ報告 その3
30日チャレンジ3回分の、ふたつめ。そして、下半期で言うと3つめなの。ややこしくて申し訳ない。先月の終わり、『日本化粧品検定』を受けていました。私…1級に、合格しましたー！はーよかった。いきなり1級から突っ込みましたが、無事にクリアした安心...
考えかた・在りかた 2022年やってよかったこと BEST3
今年はこんな振り返り方をしてみようかと。BEST3は順不同です。1. 敷き布団の買い替えいきなり地味な話なんですけども。ヘタレてきてるのかも…と思い、敷き布団を買い替えた10月の終わり。初日から寝つきが良くなり、朝までぐっすり眠れるようにな...
片付け 冷蔵庫の中身と一緒にトトノエるのは
定期的に書いております。『冷蔵庫のトトノエ』定期的に書いているのだけど、変わらずお悩み相談も多いのが、冷蔵庫なのですね。うちの冷蔵庫は、内容量がこのくらいが通常です。（去年の今頃のですね）冷凍庫は、ボーンブロスや冷凍カレーがあるけども、積載...
美容 最近のトトノエ 〜「見た目が大事」を再確認〜
ゆるゆる1週間かけて、化粧品の断捨離をしました。先月の、メイク自撮り30日チャレンジにおきまして、化粧品を結構買ったんですね。今までならこんなに買うのなんて、と、躊躇しまくるところを、（今も躊躇するんだけど）今回は、「中途半端に一つ二つ変え...
食・健康 擬似ナイスバディ
ナイスバディ、久々に聴く響きですね。夏に『走り方』を見直し出したことから、普段の歩き方や姿勢の改善の必要性に気づき、あれこれやっていたのですが。ワタクシこの度、「コルセット」を導入しました。インナーマッスルがへろへろの私は、正しい姿勢がなか...
考えかた・在りかた 2022年下半期チャレンジ報告 その2
9月の終わりにこんな記事を書いておりました。この「30日チャレンジ」ひとつ目の報告がその2。（ややこしいな）ちょうどその頃。私、目（と頭）を思いっきり負傷してまして。目が腫れ上がってたんです。アイメイクどころじゃないんで、「治るまでの間、眉...
考えかた・在りかた 2022年下半期チャレンジ報告 その1
いきなりですが。ワタクシ、ファイナンシャルプランナー3級に合格しました。3級とはいえ、合格はいつもウレシイ。今年の「母の日」にプレゼントした、『ハルメク』という雑誌の定期購読。うちのママンはとても喜び、私にも貸してくれるので、割と真剣に読ん...