美容 こだわりじゃなくて合理的追求と流儀です
暑い！もう素晴らしく暑い！ハンディファン（扇風機）を顔に当て続けるレディーのみなさんを横目に、おもむろに手ぬぐいで顔の汗を拭いている私です。あんなに風を直接当ててたら、乾燥しないの？だいじょぶなの？（心配ベースメイクを無色透明の日焼け止めと...
考えかた・在りかた
美容 片付け 関係ないうちに知っておいたほうがいいこれからの話
こんな記事を書いたんですけども。実は私、先月から「親とお金周りの本」をたくさん読んでいました。祖父母が介護などを考える前に亡くなっているのと、実母、義母ともに若くまだ仕事をしているくらいなので、私には、自分を含め、誰かが高齢になった時の経験...
片付け トトノエの質問に答えました 〜実家の片付け編〜
私だけが知っていることなんですけど。クライアントさんからのメールやお申し込みの内容が、なぜか被ることがあるんですよ。私のブログ記事の更新とは関係なく。全然関係ない人たちが、同時期に同じテーマに取り組んでいたり、似たようなことをしていたりして...
食・健康 なつもげんきに
何度目かの波が来ておりますね。主に走るのと映画館と、たまに外でランチ、くらいしか出かけないので、すっかりステイホームに順応したカラダになってしまったよ。やること変わりません。「お風呂＋栄養＋睡眠＋運動」前回も書いたばかりだけども、結局これに...
食・健康 だいじなおねがい
感受性の強いあなた。共感力が高いあなた。メンタルの揺れや不調がフィジカルに出やすいあなた。大きな出来事があった後は、しばらくテレビなどのメディアやSNSから離れて、まずは『自分の心と身体の安全』を第一にしてください。好きな本を読んだり、音楽...
読み物・まとめ 「◯◯で人生は変わる」は、ホントかウソか
走るのに使っているスマートウォッチのGPSがおかしくなっていて、どんなに速くしてもペースは遅く計測され、後からコースを確認したら、行ったことのない場所を走り、江戸川の橋のないところを渡り（忍者…！？それとも、私は無限を習得してた…？）、最後...
食・健康 ロケットスタートすぎるでしょ、夏。
下半期スタートしてますね。6月がバグって8月になったのかな…と思うくらいの暑さですが、ワタクシ、日没前に必死に走っておりました。一体何が私を急き立ててるのか皆目わかりませんが、スマートウォッチから淡々と指示されるトレーニングメニューを顔を真...
食・健康 暑いけど楽して美味しいもの食べて過ごそうよ
うわ暑い。夏大好きなんで、ここからが本番な私ですけども、暑いからといって調子に乗って外に出ると、熱中症の危険性があるんでね…熱中症、体力とか気合いでカバーとか、そういう問題じゃないからね…相変わらず、極力なんでもおうちで済ませたいモード、継...
ファッション はじめての色を
たぶん人生で初めてなんじゃないかと思うんですけど。私物にオレンジ色があるということが。（保育園の時の帽子はオレンジだった）（あ、昔、仕事で着ていたことはある）（オレンジ色を持つと、肌が暗めになるんだよねえ。私）3色ある中で、発売前に欲しいと...
食・健康 やすめ、どうか、たのむ。
BTSのニュース（というか公式動画）が出てましたね。身体を休めたり、メンテナンスをするのはもちろんだけども、『自分を振り返ったり、取り戻す時間』というのは、長く続けていくには何よりも大事なことで、あまりの活動量で、この人たちは一体そういうの...