食・健康 ワクチン副反応軽減策備忘録よもやま
こんな記事を書いたんですけども接種が遅いので今更感あってゴメンネ…先に受けた私の家族たちは全員副反応が重くてね。日頃も薬の副作用が強い私としては、戦々恐々としながら自分の番を迎えることになり…対自分にならば好き勝手実験ができるぞやっちゃうぞ...
考えかた・在りかた
食・健康 食・健康 ワクチン副反応軽減策備忘録
2回目の接種を受けました。副反応の重さを危惧していましたが、比較的軽めで乗り切れたので、書き残しておこうと思います。3回目もあるかもなので…＜やったこと＞・接種後より『葛根湯』を4時間ごとに内服・就寝前に『ユンケルDCF』（カフェインフリー...
片付け ソロエルトトノエ
去年の今くらいに、筆記用具やノートを全て【黒】にしたのでした。1年経って…ひとつも飽きなかった！目移りもしなかったし、買い足すようなこともしなかった。（文房具に目が無いこの私が…）その間、栄養学やTOEICの勉強も捗っていたので、私にとって...
ファッション 2021年10月後半のクローゼット
月の半ばくらいまで、半袖で過ごしていたのに、転げ落ちるように秋まっさかり。そんな今は・長袖カットソー ×2・長袖シャツ ×1・長袖ニット ×3・ワンピース ×1・パンツ ×1・スカート ×4・ジャケット ×1計13着の少し多め。今持っている...
食・健康 生活の見直しその後
先月の終わりから、【睡眠】と【水】を見直すべく頑張ってます。寒くなってきたのもあり、できるだけ早く布団に入って、できるだけ早く寝る。寝る前には乾燥機で、お布団をあったかカラリと。夏、本当に寝ていなかったので、もはや別人のような暮らしですが、...
食・健康 早めのデトックスワーク 追記あり
一昨日、娘が『目が…目が腫れてきた…』とぼやくので、目のクレンジング（専用の）をさせて、その上でエネルギーデトックスワークを施し、とどめに早寝をさせたところ。一晩で落ち着いたようです。ふー。セーフ。何せ翌日（昨日）は、延期に延期を重ねていた...
食・健康 ゆるい自炊バナシ
雨の日曜です。一気に寒くなるね。昨日、急にブルーベリーパイが食べたくなって、どこかで買えるかと思って調べたけど、時期もあるんだろうけど案外売っていなくてね。でもどーーーーしても食べたいので…冷凍ブルーベリーとパイシートを買ってきて、作ってみ...
食・健康 一気に寒くなるので、あたたかいごはんで
朝、お弁当作りのついでに豚汁を作りました。急に寒くなったしね。豚汁作っとけばいいと本気でいつも思ってるからね。合わせるのは炊き込みご飯でも納豆丼でもおにぎりだっていいんで楽。元気な時は魚料理をメインにすることが多いかなあ。私の豚汁レシピは、...
考えかた・在りかた 見えるモノも見えないモノも
ブログを読んでくださっている方が、我が家に来たときに、必ず言われるひとことは、「本当にモノがないんですね！！」です。や、あるんですけどね。とはいえ、見えるところには基本置かないようにしているし、見えない棚の中や他の部屋でも、モノは割と少ない...
考えかた・在りかた それがいつかは『前向き』になるのだ
不安でどうにもならなくなったり、落ち込んで動けなくなったり、するとき。これまでの何が良くなかったのか、ではなく、「これからは、次からは、何を大事にしてやっていこうか」を考えたいと思っています。起きたことは、なったことはどうにもならないし、起...