片付け イライラしたときのトトノエ
このところ、なんだかとても、瑣末な他人の挙動が気になって、なんだかなー！いやだなー！ってちょっとイライラなりまして。おまけに目眩もする。は！！そうか。自分が、相当疲れてるんだな！と気づきまして、「そーかそーかよーしよーし、お疲れさまだね私ー...
片付け
片付け 片付け 【保存版】『プロテクション』をしても疲れてしまうあなたに【まとめ】
施術やセッションだけでなく、講座やイベント、そのほか人の集まる場などで、「強烈な個性の人がいた時に、異様に引っ張られる感じがする」「人当たりして、とにかく疲れる」ということはないでしょうか？そもそも、『正当に自分の身を守る手段』として、・物...
片付け 自分のためにトトノエるのだ
関東は本日、雨ですよ。我が家の日曜はがっつりお掃除デーなのに。仕方がないので、お布団で暮らそうと思います。ああ残念！（棒とはいえ、できることはやろうと思いまして、・コート、ストールのお手入れ・バッグ、財布のお手入れ・靴のお手入れと、この後、...
片付け 『ミニマリスト』になりたかった私のクロニクル
「持ち物は自分で管理できるくらいがいい」というのが、私の持論ですが、「できるだけ少ない方がいい」というのは、私の単なる好み、です。『ミニマリスト』という言葉が流行る相当前から、実は、【私の尊敬する人＝持ち物が厳選されている人】とだったことに...
片付け 『食べること』をトトノエる
花粉症をきっかけに、私が好物の小麦製品と相性がよろしくないのがわかったよ、というお話をしましたが…今までいっぱい試してるので、参考までに私の検証結果は。＜パン＞天然酵母の専門店のパン：◯大手製パン会社のパン：×＜お酒＞ウィスキー（大麦）：△...
片付け 花粉症シーズン前のトトノエ
そろそろ花粉症の時期がやってくるので、食事を変えていこうと思っております。花粉症の時期の私は・小麦NG、糖質自体を減らす・冷たいものは避けて温かい食事を・食べる量を減らす（なんなら食べない）・リンゴや葉物野菜を摂る・魚メインで、お肉は鶏肉ま...
片付け 【2019年】今月どーだったー！？【1月】
なんか今月すごい長かった感覚の私。1月を2ヶ月くらいやってる気がする。笑まだあと2日あるのね！？もうけたー。（謎のお得感）さてさて、2019年最初の今月。どーでしたー！？私はねー。新年早々またもやがっつり服を減らし。後日さらに服を減らし。な...
片付け 少ないモノで暮らすために必要なこと
うちに来た人に「ほんとにモノがない」「これで暮らせるの？」「モデルルーム…？」と大体驚かれます。モデルルームのようにオサレではないですが、モノが出てないので…家具はないけど、それなりに家に物はあると思うので、「いや、結構あるよ」とつい言って...
片付け 2019年1月のクローゼット
新年早々、突然洋服をがっと減らしまして。年末に少し買い足したのも入れ、数え直すと・ニット 4・スカート 3・ワンピース 3で、今着てる服は10着。コートを減らして、ストールはさらに1本増えました。（春物の新作は別カウントなり）主に減らしたの...
片付け 毎日掃除をし始めて一年経ってた
先日質問されて気づいたのですが…毎日おうちの掃除をするようになって、丸一年経ちました！おおお。家にいる日は欠かさずやってました。早朝だとできないときもあるけど（みんな寝てるから）、このあいだの京都行きの朝は、4時台にやってから行った！去年の...