食・健康 ボーンブロスを作ってみた
他人の胃腸の話を聞く手伝いをしていたんですけども。「あれだよ！あれ！君が言ってたやつ！」みたいに、私の知識の引き出しを引っ掻き回されることがあります。胃腸にも。笑そのついでに、私が忘れかけていたことも引っ張り出されるもんで、今日は思い出した...
2020
食・健康 食・健康 『休息』と『休養』のお話
泊まりでおしごとしてきました。朝から移動してしごとしてくったくたでホテルにチェックインして、そのまま着替えて走って、戻ってシャワーしてまた着替えて早い時間にご飯を食べて、入浴剤片手にフラフラで戻って、無理やりお風呂に入ってそのまま気絶、とい...
お金 ニュートラルにお金と付き合うためのお話(中級者レベルあたり)
ケチらずに、払うものはきちんとすぐに払うお金を借りたら、速やかに返済する他人に渡す、支払うお金は、己が紛失したり遣い込んだりしないよう、すぐに本人に渡す…という、「払うべきものはできるだけすぐに、そして快く払う」というのは、とても良い心がけ...
ファッション 2020年1月後半のクローゼット
もー寒い。あー寒い。早く暖かくなーれ♪と思って過ごす毎日です。それでも少しずつ日が長くなっているのは、ワクワクします。今月のクローゼットは、先月末とほぼ変わりません。ニット ×3スカート ×3パンツ ×1ワンピース ×3レイヤード用カットソ...
片付け 冷蔵庫からトトノエてみませんか
冷蔵庫の整理の記事を書きました。たびたび書いてますけども、これを読んで、「うわやらないと！」とすぐに手をつけると、2020年の1月の冷蔵庫はスッキリと過ごせるのです。（やっている人は、「DAYONE！」とうなずいていてくださいまし。）で、そ...
片付け 1月半ばの冷蔵庫のトトノエ
年末年始の買い溜めやご馳走シーズンも終わり、仕事始めから1週間が経ち、最初の3連休が終わるこのタイミングで。…このタイミングで！！【冷蔵庫及びストック食材の整理】をしておきたいところですね。お宅の冷蔵庫や食料置き場、いかがですか。把握できて...
考えかた・在りかた 【過去記事】自分のためにトトノエるのだ
だいたい日曜日に、がっつり掃除とか、大物の洗濯とか、念入りな片付けとか、消耗品のまとめ買いとかをやっています。掃除とか片付けながら、買い物リストを作る感じですね。平日にもそこそこしてますが、全部私一人でやりすぎるのも、それはそれでよくないの...
片付け 最近のトトノエ 〜暦で一番寒い時期の食養生〜
夕方、「あーケールをいますぐ大量に食べたい」と急激に思ったので、野菜売り場をはしごして、見つけたケールを根こそぎ抱えて帰りまして。帰宅して、すぐ調理して食べました。にんにくと唐辛子とベーコンと一緒にオリーブオイルで炒めて。明日は、きのこと卵...
食・健康 不調のサインが出かけたら
今日は、「娘にエネルギーデトックスワークをした」この話の続きです。いまから1年ちょい前の話ですね。疲れが溜まってくると、いつもおんなじ症状が出たりとか、そこばっかり弱るところを『弱点』と私は言っていて、うちの娘は、【目】なんですよ。視力も弱...
Breakthrough card クセとお別れする方法
前のサイトで使っていた、ドメインを解約（更新停止）するため、重い腰を上げて、全ての申し込みフォームを作り直しました。そして古いドメインの更新を止めて、そっちのドメインで登録していたメール配信システムを移行して…って、システム移行あたりからは...