エネルギーデトックスワーク take care of yourself してほしいのです
最近「体調どーですか」「早く寝てね」とかばっかり書いてるんですけどね。年度またぎの忙しい時期ってのももちろんあるんだけども。なんとゆーか、ダイレクトにはこういう場では伝えられないので、むずかしいんだけども…そうだなあ。強いていえば、見えない...
エネルギーデトックスワーク 片付け 本日のトトノエ 〜ストック食材編〜
先週に引き続き、本日は、『ストック食材』のトトノエをいたしました。今日の午前中、乾物とか加工食品の類を仕舞っているカゴの中で、まさかの「謎の油分流出事故」が発生・発見されましてね。びっくりしながら家族総出で、拭いたり洗ったり片付けていたんで...
食・健康 衝撃の気づき以来の食事記録
先日の記事以来、本当に食べたいものをバランスを無視して、食べたいだけ食べるようにしたところ…その後の食事のメインといえば。1日目・昼エスカルゴ3日目・昼エスカルゴ4日目・夜ムール貝5日目・昼春野菜の天ぷら（ふきのとう、こごみ、そらまめ、アス...
美容 突き抜ける人はここまでやっているってのを知るのね
好きな人が出した本を買いました。その方は、美容家の神崎恵さんです。10代のころ、神崎さんがモデルとして出ていた雑誌を愛読し、出産したあとに読んでいた育児雑誌では、彼女は読者モデルとして出ていて…と、何気にずーっとどこかで見てきたひとでした。...
片付け 本日のトトノエ 〜紙編〜
本日のわたくしのトトノエは、『紙』紙です。ペーパー！パピルス！今のおうちに引っ越して、来月で1年経ちます。ので、転居の際にいろいろ取っておいた書類関係、いろんな取扱説明書関係、とりあえず捨てずに積んであった紙類、もろもろをかたづけよーーーー...
片付け イライラしたときのトトノエ
このところ、なんだかとても、瑣末な他人の挙動が気になって、なんだかなー！いやだなー！ってちょっとイライラなりまして。おまけに目眩もする。は！！そうか。自分が、相当疲れてるんだな！と気づきまして、「そーかそーかよーしよーし、お疲れさまだね私ー...
食・健康 足りてないうえに逆に偏ってたのかもしれない説
今日はあったかいらしいね。『春の冷え祭り』により、とにかく身体の中を温める日々なんですけどね。「お昼ご飯は何しよう」と考えた時、どーーーーーしても、どーーーーーーーしても、「卵だけ食べたい」となったのですね。何しよう？は考えたけど、「卵！！...
ファッション 冬〜春のはじめに活躍した服
どゆこと！？の寒さでしたね。4月だよ？ええ。もうね。手持ちの洋服総動員で重ね着してますよ。この3ヶ月ちょいで、「買って本当によかったー！！」とばかりに着まくっていたのが、『カシミアのクルーネックニット』『タートルネックのカットソー』でした。...
ファッション もらったことも気づいたことも無駄にしないために
昨日、ようやく『春の冷え祭り』（私のみ開催中）に気づいた私。前の記事で書いた通りに、今朝は腹巻き、カイロ、レッグウォーマーを装着しております。春のコートも、前ががばーっと開いているような、『防寒は二の次』なものばかりだったので、思い切って、...
ブログ セルフチェックの難しさを思い知ったよ
今日は月に２度行く、鍼灸治療の日だったのですが…想像以上に体が冷えてることが判明しました。ぜんぜん自覚なかったけど、お灸をいくらされても、「…今、当ててます？」って不審に思ってたくらい、温感がない。やばいくらい体の内側が冷えてました！腹と足...