Sense of wonder | ページ 25

慢性的な不眠を解消した上で起きる、突発的不眠をどうにかした話　続き

慢性的な不眠を解消した上で起きる、突発的不眠をどうにかした話

「自分でなんとかする」と思えるまでには必要なステップがあるんでしょうな

セルフケアブログ食・健康

長く遠回りしましたが、ようやく向き合う覚悟ができそうかもしれぬ（身体の話）

「8時間眠れるかな」チャレンジしてみてる理由

8時間眠れるかなチャレンジ

私の不眠に【REBUILD】が効く理由を調査した

REBUILD食・健康

「今の自分」と相性の良いモノを自分で選んでいくのも『セルフケア』

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もう食べない（袋麺の焼きそば）（好物）

だから5年も食べないようにしてたのに

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