2019年4月6日 イライラしたときのトトノエ このところ、なんだかとても、 瑣末な他人の挙動が気になって、 なんだかなー!いやだなー!ってちょっとイライラなりまして。 おまけに目眩もする。 は!!そうか。自分が、相当疲れてるんだな! と気...
2019年4月5日 足りてないうえに逆に偏ってたのかもしれない説 今日はあったかいらしいね。 『春の冷え祭り』により、 とにかく身体の中を温める日々なんですけどね。 「お昼ご飯は何しよう」と考えた時、 どーーーーーしても、 どーーーーーーーしても、 「卵だけ食べたい」 と...
2019年4月2日 もらったことも気づいたことも無駄にしないために 昨日、 ようやく『春の冷え祭り』(私のみ開催中)に気づいた私。 前の記事で書いた通りに、 今朝は腹巻き、カイロ、レッグウォーマーを装着しております。 春のコートも、前ががばーっと開いているような、 『防寒は二の次』なもの...
2019年3月19日 【保存版】『プロテクション』をしても疲れてしまうあなたに【まとめ】 施術やセッションだけでなく、 講座やイベント、そのほか人の集まる場などで、 「強烈な個性の人がいた時に、異様に引っ張られる感じがする」 「人当たりして、とにかく疲れる」 ということはないでしょうか? そもそ...
2019年3月17日 断食は『制限』じゃなくて『節制』でやるのだ 昨日は、 今月二度目の断食デーでした。 おなかは…空くさああ!そら空くさあ! まあでも1日だけだからね。 (これを書いている今、まだ食べておりません) 暇だとご飯のことを考えちゃうので、夜は『翔んで埼玉』観てきました。 ...
2019年2月22日 『髪の綺麗』は、七難隠す 【髪のお手入れ】を侮るな!の続きだよ。 前の記事、読んでいただけてますでせうか! ヘアケアを侮ってはいけない理由 読んで、 「雑霊とか怖い!どうしよう!」となってる方もいるかもしれません。 し...
2019年2月20日 ヘアケアを侮ってはいけない理由 【髪のお手入れ】というのは、 いやいやどうして侮れませんで、とっても重要でしてね、 今日はそのお話をしようと思います。 『髪』と『エネルギー』について、正しく(ここ重要)理解している人って、ほとんどいないですからねえ。 ...
2019年2月16日 『食べること』をトトノエる 花粉症をきっかけに、 私が好物の小麦製品と相性がよろしくないのがわかったよ、というお話をしましたが… 花粉症シーズン前のトトノエ 今までいっぱい試してるので、参考までに私の検証結果は。 <パン> 天然酵母の専門店のパン:...
2019年2月16日 花粉症シーズン前のトトノエ そろそろ花粉症の時期がやってくるので、 食事を変えていこうと思っております。 花粉症の時期の私は ・小麦NG、糖質自体を減らす ・冷たいものは避けて温かい食事を ・食べる量を減らす(なんなら食べない) ・リンゴや葉物野菜...
2019年2月6日 繋がったらだいたいわかる 漢方は10年くらい、 薬膳は6〜7年くらいでしょうか、 ゆる〜くゆる〜く生活に取り入れています。病気ばっかりしてたんで。 新しい薬膳レシピを手に入れたので、 昨日の夜に下ごしらえした具材を、朝から煮込んでお...