感覚を鋭くするために必要なこと

サングラスかけて、マスクつけて、イヤフォンで音楽聴きながら歩いてたんですけどね。まああれですよ。自業自得ですけども、外に向ける意識がめっちゃ鈍るんで、結構危ないな、という思いをしました。加えてスマホなんか見て...

暖かくしてお過ごしたいです

寒くて身体ががっちがちなので、岩盤浴のできるスパに行ってきました。岩盤浴はもちろん良かったのですが、床も空気も暖かいところに、軽い衣服を纏ってくつろいでいるだけで、ものすごく身も心も弛緩するのですね。ということ...

昨日は明け方の体調不良が、どんなんかわからなかったので、起き上がれるようになってから、いつもより少し念入りに掃除をしていました。もちろん起き上がれないくらいのときは、掃除とか無理だからやらんけどね！？微妙…な...

ヒーターって、一度つけちゃうともうだめだよねー。手放せないよねー。 11月も明日で終わりですってよ！奥様！読む雑誌読む雑誌、女性誌も男性誌も「温活、冷やさない特集」ばっかりですよ。冷えきる前に冷やさない努力は...

弱点ってあります？疲れが溜まってくると、いつもおんなじ症状が出たりとか、そこばっかり弱るところ。私はね、喉だったり、歯だったりと、口周りの皮膚だったりと、口が多いのです。疲れが溜まりすぎると、 ...

先日、毎日のコーヒーを辞めました。それから１週間くらい。まったく飲んでません。コーヒーがとても好きなんだけど、飲むと調子が悪くなるので、「どうせ飲むなら（調子も悪くなるなら）すっごい美味しいのにしよう」と決意し...

【BLESS YOU】ブレスレットは、エネルギーデトックスワーク専用のサポートグッズなのですが・・・人へのマッサージにも取り入れたり、取り入れてもらっているのは先日書きました。ブレスつけてやると、ほぐれやすいので...

身体の働き？が思わしくなくですね・・・本当に巡ってないというかなんちゅーか・・・ということで、リンパドレナージュの施術を受けてきました。しかも。施術は、【BLESS YOU】ブレスレットをつけてやってもらいまし...

ふえーい。花粉症の季節がきたねー。はっくしょーい。冬もそうですが、 1年で一番私が使えない季節がやってきました。ぶえー。疲れが溜まったり、胃腸を酷使すると症状が悪化するので、この時期はひたすら大人し...

昨日はなんか異常に疲れ過ぎていて、ちょっと良くない兆候が出てきていたので・・・寝る前にカフェインレスのユンケルを飲んだら、ころっと寝ました。飲むのは数ヶ月ぶりだし、たまにはいいかたまには。（寝るにも体力が要るの...