敷きっぱなしで朝ルーティン成功

おはようございます。月曜日ー。寝てる時に身体にガチガチに力が入ってしまうのは、見える対処から見えない対処まで、ありとあらゆることをもう何年もかけて取り組んできましたが、どうやっても解消しませんでして...

2020年4月後半のクローゼット続き

前回の記事で、私はすでに少数精鋭なので、無駄にクローゼットを眺めてニヤニヤしてます。と書いていたので、本当に眺めて楽しんでいるところです。今ちょうど着てるのがこの辺り。同じような色ばかりなのは、...

服（外出着）を着る機会が減りました。なので、クローゼットは先月と変わりませんっていうか、着てないですねはははは。一時掛けのラックは、だいたいこんな感じです。（キャリーは好きすぎて飾ってます）私は自...

ボーンブロスを作るようになったおかげで、常に『万能スープストック（出汁）』がある台所になりました。 2週に1度、ボーンブロスを大量に作りまして、 500mlずつ小分けにジップロックに入れて冷凍しております。（計って分...

走るのは今のところ継続しております。先月は娘と出ておりましたが、宣言発令以降は再び一人で、できるだけ朝早い時間に。『バフ』という、筒型の布をネックウォーマー的につけていまして、向かい側の数百メートル...

今年入ってから、特に2月以降は。外から帰ってきた後の、エネルギーデトックスワークが必須です。特に『髪』！ちょーっと出るだけで、髪にこってりたっぷり要らんエネルギーついちゃってえええ。 ...

在宅時間が増えて、やっぱり運動不足にはなりますよね。「せめてー身体の巡りはー良くしたいー」ということで、先日購入したこれで念入りに身体をほぐしています。トリガーポイントのグリッドフォームローラーと...

早朝から走って、帰宅してマッサージして洗濯して、ボーンブロス製作をしています。ただ今2回目の加圧中。あともう1回分作るよ。意識高い朝だよ！フーーーウ！自画自賛してふざけていますが。それでもSNSと...

ゆるいレクチンフリーや新しい食習慣に取り組んで、 2ヶ月経ちました。備蓄やなんやかんやありますが、ひとまず今のところ続けられております。＜この2ヶ月続けていること＞・レクチンが含まれている食材をなる...

今日こそ走りたいと思ってたら、どうも走れそうな雰囲気（外）じゃない。「場所を変えればいけるかも？」と、移動したら、その短い移動中でこっっっってりたっぷり不要なエネルギーがついたようで、髪の毛なんて毛先がカッチカ...