あっという間にフライデー

金曜日なので、もちろんカレーです。本日は…ドライカレー！レーズンを入れるとおいしいです。マカダミアナッツ入れてもよかったかなあ。娘の休校が終わるまでは、フライデーカレーを続けますが、さて、どこ...

おようふくスイッチ

暑い中を少し歩く用事があるので、半袖のワンピースに袖を通したら、思いの外背筋が伸びて、謎の気合というかスイッチが入ってびっくりしました。ちょっと予想以上すぎて、自分で困惑するくらい。最近は、きちんと...

少し前に「生活がシンプルになった」と書いたのですが、同じようなことを、ドイツ在住の作家さんが昨日テレビで話していました。制限のある生活だからこそ、「（今でも可能な）やりたいことを思いっきりやる」「制...

先月半ば過ぎから、時折7枚入り程度のマスクが、ドラッグストアの店頭で見かけるようになり、そろそろ行き渡るかなあと思ったら。同じくらいのタイミングで飲食や雑貨屋など、あらゆるお店の店頭でマスクが売り出されてきてまし...

いろんなワークをがっつりやると、自分の深いところが耕されたり整理されるので、数日くらいは変な夢を見続けたり、金縛りのように朝固まって目覚めたりします。筋膜リリース用のローラーを、エネルギーグッズ化した...

朝、ランから戻って着替えていると、娘に言われた一言。「母。やっぱ痩せたわ。お腹の縦線出てきたね」ふおおおおおおお！朝イチテンション上がるお言葉！あざまーーーーっす！娘が一番シビアですん...

今日も朝5時に起きて走ったんですが、あまり調子が上がらないし、戻ってきて、朝の支度をした後はずーっと朝寝してしまいました。そして起きてお昼ご飯を作って食べ、掃除と後片付けをして今なのですが…さっきまで寝たのに眠い...

図書館が閉館で、返すことすらできませんので、 amazon prime readingで読書しています。最近は、免疫学とか物理とかも読んでるんですが、今日ちょうど読んでいた本の冒頭で、『腸を知ることが...

ゆるいレクチンフリーをはじめとする、食習慣の改善に取り組んで、 3ヶ月経ちました。＜2ヶ月目の記事＞新しい食習慣に取り組んで2ヶ月 3ヶ月目の4月。半ばくらいに、突然身体に変化を感じま...

今朝あげた記事で、さて今月は特にこれといって思いつかないので… 【これやりたいと思いついた瞬間、実行できるようにスタンバイしとく】にしとこーと思います。と書くだけ書いた数時間後。【今月】5月だよ【何する？】 &...