2022年2月26日 「一緒にスクリーンタイムを減らそう」のご提案 「スクリーンタイム」って、iPhoneにある機能なんですけど、 平たく言えば、「スマホで何をどれだけ見て(やっていた)か」という時間が 自動的に記録されています。 「時間を無駄にした…」と凹む時があるんです...
2022年2月23日 気の済むまでおかわり まだまだ落ち着かない日々を過ごしています。 ながーーーーーい。 そんな中。 去年の暮れから、 同じ映画を何度も観に行っています。 2D(通常)で何回も見て、 IMAX、MX4Dも行って、とうとうDolbyC...
2022年2月20日 さいきんのきづき 突然ですが、 私は家やインテリア、食器などにあまり関心を向けられなかった、 というか… 「こういうのがいい!」 という理想のイメージというものが昔からありません。 ないというか、持てない。 家とかに限らずで...
2022年2月16日 【本】今あるもので「あか抜けた」部屋になる 出てたのは数年前に知ってたけど、 改めてちゃんと読んだらすごかった本です。 もっと早く読めばよかった… インテリアのお店や本、映像や他人様のおうちを見るのは大層好きなのだけど、 自分の家でやるのはちょっと…というタイプで...
2022年2月14日 2022年2月前半のクローゼット 寒いしか言えないんですけどーー! ダウン、フリース、ローゲージニットなどの厚手の暖かい服が 悉く似合わない私の極寒期のワードローブは、 ・シャツ ×1 ・トップス ×3 ・カーディガン ×1 ・スカート ×3 ・ワンピー...
2022年2月11日 たまにとんでもねーことしてるなって思う トラウマケアについて、勉強してるのはいいんですけど、 もー寝るたび毎回すっごい悪夢なんですよ。 トラウマじゃなくて、トラウマケアに関する悪夢。 起き上がるのも無理なくらい動けないので だいぶやべーと思ってるんですけど、 ...
2022年2月10日 パソコンを買い替えた話の後日談 先月は、いつもに比べて、 出費の少ない月に、なるはずでした。 そんな見通しが立ってきた、21日、金曜日。 立ち寄ったサイクルブランドのお店で、 はじめてサイクルジャージを購入してしまい、 「やっぱり買っちゃった…」とウキ...
2022年2月8日 転んでもただじゃ起きないどころかこのために転んでるフシすら 先日うっかり、 昔のトラウマ的出来事を思い出してしまった件。 体調がぐだぐだになりながら、 「単回性のショックによるトラウマへの身体的アプローチはどうしたら」 と考えながら寝込んだのですが。 ...
2022年2月6日 あきらめたひとから勝つ しっかり休んだので… 元気になりました! 寒いけど良い天気なので、 朝から10k走ってきたよーう。 昨日は久しぶりに8時間連続で寝ることができまして、 やっぱり回復には睡眠第一だね…! 私は、疲れすぎると逆に眠れないので...
2022年2月5日 フリじゃないのに 前回の記事で、 「みずから傷に突っ込むのは性」 的なことを書いてたら。 翌朝、用事があって乗っていた京王線車内で。 本当に本当に予想外に、超ウッカリで、 20歳くらいの時のトラウマ的出来事を自分から思い出し...