2021年9月9日 でも基本はリズムキープ 相変わらず、 ぼけぼけぼけーーーーっとしてます。 奮い立つ感じにはとてもならず、 上から『あれ読めこれ観ろ』と持ち込まれてくるのを、 えっちらおっちら手にして消化する以外は、 日々のルーティンを淡々とやって...
2021年8月29日 そうさボーンブロススープさ ついに家族がワクチン接種を受けたので、 ボーンブロススープを作りました。 腸壁の修復、腸内環境を整える、抗炎症作用、疲労回復効果があり、 免疫力もアーップということで、 一年半以上続けているのだけど、 こう...
2021年8月28日 悪夢とサヨナラする方法 昨日一昨日と、 悪夢を見まして、汗びっしょりでいやーーな気持ちで目が覚めました。 以前は悪夢や異常にリアルな夢ばかり見続けて、 疲れた朝を迎えるのがデフォルトだった私ですが… そういえば悪夢を見たのは久しぶりだったなーと...
2021年8月26日 その抹茶ラテじゃだめなのや 今日の暑さは… どうかしてましたね!やばかった… よりによって今日、 どーしても外に長くいないといけなくて、 途中でスポーツドリンクを買って飲んだものの、 甘さで余計に喉が乾いた気持ちになり。 移動している...
2021年8月25日 それはココアじゃだめなのや 前触れもなく無性に「ココア」が飲みたくなりまして、 スーパーの売り場に探しに行きました。 私は滅多にココアを飲むことがないので、 まあ、いま必要なんだろな…と。従順に行くわけですね。 「調整ココア(混ぜるだけのやつ)」は...
2021年8月22日 私の外食ダメージ対策 ごはんのお店選びで なかなか苦労する話を書きました。 お店選びに四苦八苦 そんななか、どーーーーしても食べたいお店があるときは、 「調子が悪くなる」ことを覚悟で行きます。 (上のNGが出ないことが前提で) ...
2021年8月16日 【過去記事】エネルギーデトックスワークのユルめFAQ 2 昨日の記事のちょい補足。 エステや整体に行かなくなった理由 入浴やマッサージの時に 【BLESS YOU】ブレスレットをつけてやる私ですが… なんでエネルギーデトックスワークをするわけじゃないのに ブレスレ...
2021年8月15日 エステや整体に行かなくなった理由 最近、2年前を振り返る記事が多いんですけどもね。 ま、当時がちょうど私の区切りの時期だったので、 何かとビフォーアフター取りがちなんだけども。 その頃くらいまでは数年、かなりの頻度で通っていた、 整体やエステ、鍼灸などの...
2021年8月11日 2年前とは別の人 ブログ書いていて便利なのは、 過去の自分をすぐに検索で確認できるということです。 2年前までの私は、 サポートしてくれる上のひととか、身体から 「食べるの向いていない」 「食うな」 ばかり言われていました。 すっかり忘れ...
2021年8月9日 暑いからこそ、ちゃんとごはんを食べようぜ 台風ですね。 がっつり引きこもるつもりで、 明日くらいまでの食材は買い込んであります。 やれ『レクチンフリー』とか『オーソモレキュラー』とか、 謎の横文字食ライフを送っているように思われているかもしれませんが… 割とふつ...