整えているのは『髪』だけじゃない

あ。『じゃない』シリーズだ。『ミニマムライフ』とはモノの話だけじゃない『自分のご機嫌取り』は気休めじゃない先日、髪のメンテナンスに行ってきました。エネルギーデトックスワーク協会の認定セラピストである...

そうか栄養が足りてない

ここ最近、不眠なのと目の奥がガンガンと痛むのとで、頭がちっとも働かず、調子が悪いなあと感じていました。おまけに、他人の香水の匂いや、アロマショップから漂う精油の匂いも突き刺さるような感じがして、いつもなら良い匂...

昨日はカレーについてノリノリで書いていたのですが、なんで辛いカレーをよく食べているかっていうと、おいしいだけじゃなくて、霊的だったりエネルギー的な体調不良にも効いたりすることがあるんですよね。霊的と...

去年、ステイホーム中にフライデーカレー（金曜日はカレーの日）をしたおかげで、どっぷりスパイスカレー好きになってしまった私なのですが… 相変わらずカレーばかり食べています。特に南インド系のカレーをこよなく愛していて、...

3年前。エネルギーデトックスワーク協会を作った時。（リンクから協会サイトに飛ぶよ）サプリメントやオイルを作りたいなあと思い、健康・美容系のビジネス展示会とかも行ったりして、調べていました。が、メーカーに頼んで作...

ディプロマが届いた！（英語勉強中の身としては「これが『certificate（認定証）』か！という感慨）わたくしこの度、オーソモレキュラー栄養療法の栄養アドバイザーとして認定されました。去年の初め、ボーンブロスス...

先日、ランニング中に負傷してしまいました。また負傷かーい。子供の頃から怪我が多くて、大人になったら大丈夫になるかと思いきや、いまだに年１くらいで派手にやってるよね… 今回は手も足も肩もずるっといって...

日曜朝の恒例の勉強会でした。今日はボーンブロススープを作りながらなので、ちょいちょいキッチンと往復を。免疫力アップ〜なボーンブロススープの作り方はこちら。【レシピ改良版】ボーンブロスを作ろう 2【簡単】今は、骨...

さてタイトルにあるような食生活を送っているワタクシ藤咲。脱花粉症な食生活のススメ脱花粉症な食生活のススメ 2 今年の私はどんな感じかと言いますと… 花粉の飛散開始には気づきました。外を見るとわかり...

前の記事で、『脱花粉症な食生活のススメ』として、以下をご提案させていただきました。脱花粉症な食生活のススメ＜積極的に食べたい食材＞・お肉・お魚・卵・お漬物（発酵食品）・良質な脂質＜花粉の時期は避けたい...