わたしの料理

料理についての記事を書いています。今回は、私個人の料理（食事）の話を。決して『料理好き』では、ないんですけれど、レトルトや冷食も好きではないし、外食も疲れるしめんどくさい… というタイプでして、『美...

「好物ばっかり食べてよかったんだ！！」という衝撃のお話

ここ数ヶ月、食事改善を大幅に行ってますけど、最近、自分に合った食事がようやくわかってきた気がします。世間一般でいう『身体に良い食事』とは、まったくもって、真逆でした。健康オタクを自称してましたので...

はじめてお弁当の本を買いました。作り方自体は同じようなやり方でもともとやってるし、お弁当作りもあと1年半で終わるしなあ…と思ったのですが、この本は、読んでてなんだか楽しくなってくるので！いつもなら電...

今朝の記事の続き。シャンプー6回戦日中に、思いっきり髪のデトックスワークをカマしまして。（さすがに今回は改めてめっちゃやった）夜のお風呂では、3度のシャンプーにて、髪の毛無事ふっかーつ！と、なり...

緊急事態宣言が出る直前も直前、とある存在にアドバイスがあると言われました。『ネロリ』的なメッセージをもらうので、よくわからないまま馴染みの精油の専門店へ。現物触ってみないとだからね。しかし。いざお...

先日、とある健康系の本を読み始めたところ、自分の腸から読書を中断させてまで、先に愛ある（泣笑）アドバイスをもらいました。腸パイセンまじ厳シーそのアドバイスの中で、・ビタミンB12のサプリメントを摂ることとい...

いろんなワークをがっつりやると、自分の深いところが耕されたり整理されるので、数日くらいは変な夢を見続けたり、金縛りのように朝固まって目覚めたりします。筋膜リリース用のローラーを、エネルギーグッズ化した...

朝、ランから戻って着替えていると、娘に言われた一言。「母。やっぱ痩せたわ。お腹の縦線出てきたね」ふおおおおおおお！朝イチテンション上がるお言葉！あざまーーーーっす！娘が一番シビアですん...

図書館が閉館で、返すことすらできませんので、 amazon prime readingで読書しています。最近は、免疫学とか物理とかも読んでるんですが、今日ちょうど読んでいた本の冒頭で、『腸を知ることが...

ゆるいレクチンフリーをはじめとする、食習慣の改善に取り組んで、 3ヶ月経ちました。＜2ヶ月目の記事＞新しい食習慣に取り組んで2ヶ月 3ヶ月目の4月。半ばくらいに、突然身体に変化を感じま...