片付け お正月が終わったら、冷蔵庫のトトノエ
おはようございます。お正月の黒豆が残っていたら、汁気を切った後にトマト系のスープに入れるといいよ！もしくは辛めのカレーに入れると、辛さが緩和されていいよ。松の内が過ぎるころの、恒例？『冷蔵庫整理』の記事です。庫内を見渡して、年末からの食材が...
セルフケア
片付け 食・健康 年末年始ごはん
お正月ですが、おせちもお雑煮も食べない我が家です。新年初めての食事は、「フェイジョアーダ」でした。ブラジル料理ィ！最近海外の料理ショウばかり観るようになり、観たままのテンションで思わず、年末に作ってました。笑混雑するスーパーやデパートなどに...
ファッション 2020年12月のクローゼットと服の寿命
のんびりするぞー！と決めたので、本当にゆるゆるしています。気を緩めるとせかせか動いてしまうので「気を引き締めてゆるゆるする」という、高等技術を要します。いやほんと、『何もしないをする』って大変なんですよね。私。12月後半の今着ているクローゼ...
食・健康 マイコ的冬のヘルスケア
ここ数年変わらず、【マヌカハニー。葛根湯。ユンケルDCF】でございます。飲んで舐めて寝る。これしかない。去年のこの記事にて紹介済みです。あーあの、この記事の時は、ミロ飲んでましたね。ミロ、少し前に突然一気に流行って爆売れ。出荷が追いつかなく...
片付け 生活をトトノエ直す その２
自主的『STAY HOME』を機に、今の生活をトトノエ直してみています。食事の見直しについては、前の記事で書いた通り、・脂質をたっぷり摂る・ザワークラウトもたっぷり・自作のカレーもスパイスとハーブたっぷりでそうなんです。まさにちょうど、今年...
美容 生活をトトノエ直す その１
昨日の朝の記事に書いた通り、自主的な『STAY HOME』となりまして…せっかくなので、生活を見直そうと思いました。先月の後半くらいから、身体の中、特に腰回りあたりが『もったり』する感じがしていて、糖の摂り過ぎかしら…と気にしていたのです。...
食・健康 EAT,DRINK,SLEEP,RUN
普段は「おやつより圧倒的ごはん派」なのですが、消耗するおしごとの前後には、甘いものが食べたくなります。というか、それで動かしているような気すらします。昨日は午前中からソフトクリーム（コーヒー味）をキメ、ランチを挟んで、白目を剥きながら向かっ...
ファッション 2020年11月後半のクローゼット
11月は、前回、10月前半の中身とそれほど変わりません。パンツ 2本スカート 2着長袖ニット 1着長袖ブラウス、カットソー 3着長袖ワンピース 2着基本の10着。上着を着てる日は今月、半分くらいでした。暑がりなんで…気温が15度前後の日には...
美容 足すを考える前に『引け』！！！ その2
定期的に『髪』について書いています。今年の夏は、それまでと違って、めっちゃ外で走りまくっていたので、帽子の下は汗まみれだし、日にも焼けまくってました。梅雨前にヘアサロンに行った時に、いつもカットとスパとデトックスワークをしてくれているChi...
セルフケア 冬がくるまえに
天候が比較的落ち着いている日が多い、この時期。夏ばかりを求めて生きていましたが、「11月って結構良いんじゃなーい？」と気づきました。去年くらいに。本格的に冬が来る前に、いろいろやっておこうと活動的になります。私は「寒さ」と「日照時間の短さ」...