わたしの食事と『重要なサイン』の可能性

日々作っているのは、 料理とはいえない料理になりました。 わたしの料理   身体に合わない食材を抜いていったら、 料理の手間まで抜けていったという話でしたけども。笑。   肉焼いただけ、とか、キャベツ...

わたしの料理

料理についての記事を書いています。   今回は、私個人の料理(食事)の話を。 決して『料理好き』では、ないんですけれど、 レトルトや冷食も好きではないし、外食も疲れるしめんどくさい… というタイプでして、 『美...

習慣化の秘訣は『考えない』仕組み作り

料理ばっかり書いていたので、 ちょっと休憩。   自宅でフィットネスゲームを1年やり込んだ人の記事を読んでいて、 (リングフィットとフィットボクシング) あまりの引き締まったバディにも驚いていたのですが、 自分...

料理についてのお話(仮題)その3

料理についての記事を書いています。 が、料理で悩まない人でも、役に立つお話にしていきます。 『料理』についての記事を書きます(仮   今回は、『習慣化』についてのお話。   とにかく料理を習慣づけたい...

料理についてのお話(仮題)その2

前回に引き続き、 料理についてのお話を続けます。タイトルは仮で進めます。 『料理』についての記事を書きます(仮   今回は、 「苦手なことを克服しようとするときに、はじめにやっておきたいこと」 から書いていこう...

『料理』についての記事を書きます(仮

「苦手な料理にトライしたい!」という方から、 リクエストをいただきまして、『料理』についての記事を いくつか書こうと思います。   自炊歴もそれなりに長く、『一汁三菜』が献立のデフォルトで、 得意料理は「和食」...

【今月】7月だよ【何する?】

おっと7月入ってますね。 夏生まれの夏が死ぬほど大好きな私は、 7月というだけでごきげんです。   先月は、 「私の思う『自分』」をこれでもか!と見直す必要があり、 ただでさえ、えげつないほど内観してる方だと自...

2020年上半期を締めるトトノエ

2020年の上半期も明日で終わりです。   やり残しはないですか? 捨てるものは捨てて 必要なものは買って 出すものは出して 支払うものは支払って 綺麗さっぱりクリアな状態で、 後半戦に突入したいものですねっ。...

モノを減らすとアレやコレが増えます

モノを減らすと一緒に減るものがある、 という記事を書きました。 モノを減らせばアレもコレも減るよ ・家事の時間 ・探し物をする時間 ・悩む時間 ・無駄な買い物 ・疲れ が減るよって。   逆に増えるのは、 ・空...