食・健康 ストレスでしんどいからの最速脱出ルート、まさかの筋トレに
先日、トラブルに遭ったときに（電車が盛大に止まり、迂回してそこそこ大変だった）帰宅後、【RE】シリーズ刺しつつも、疲れたけどでもなんか背中をどうにかしたいな…という気持ちが湧き上がってきて、オンライントレーニングの「肩〜背中の回」を30分や...
食・健康 
【RE】オプション 【お知らせ】個人セッションで必要と言われた方のための【RE:オプション】メニュー追加
【RE】シリーズには「オプション追加機能」というものがあります。 セッションで必要と言われた方のためのオプションとして、「個人セッションＡ」なるものを増やしました。今回はそのお話をします。あ、先に行っておきますが、新発売のものではないです。...
アタマのトトノエ 【感想・体験談】本当にすごいのは、ノイズを取ることでの影響【アタマのトトノエ】15
【BLESS YOU】ブレスレットの付与機能【アタマのトトノエ】。体験談をいただきましたので、ご紹介します。 NAMIさま、ありがとうございました。はい、外れてないでーす！違う時の「そうじゃないよ」という（自分からの？）サインが感じ取れる...
お知らせ 【受付開始】5/10（日）エネルギーデトックスワーク体験会＆セミナー
エネルギーデトックスワーク体験会＆セミナーの参加申込み受付を開始しました。 5/10（日）・東京都北区赤羽（JR赤羽駅徒歩8分） ※認定セラピストの更新審査回です。 3月に初参加された方からの感想をいただいておりますので、セミナーの参加を...
食・健康 脳腸相関、睡眠が先か腸内環境が先か：血糖コントロール奮闘中
腸内環境検査キットの結果と、自分の体調や経験を加味してよーく考え、設計し、 野菜は基本的に加熱して摂取の方向で、たっぷりのタンパク質にほどほどのご飯、発酵食品や不溶性の食物繊維は少し抑えめで、ベリーを食え。 という仮説を立ててやっていくこ...
お知らせ 【限定1名様】5/8（仮）Chiakiのおしゃべりサロン【受付終了】
このところ告知している、Chiakiさんの出張施術「おしゃべりサロン」ですが…１名限定になるので、今回は申し込み期間を設定しまして、もし、複数のお申込があった際には「抽選」により決定することにしました。お申込み期間は、本日〜4/12（日）2...
美容 乾いたままのヘッドスパでも、効果が段違いだったわ、という体験談
来月、美容師のChiakiさんとの、イベントを計画しています。（限定1名様） ところで私は、去年末くらいから、毎日のルーティンを増やしました。 入浴時に、舌の筋トレ（ベロ回し）と、咬筋・側頭筋ほぐし、頭皮全体のマッサージをやっているのです。...
セミナー 【事前告知】5月のセミナー＆イベントのお知らせ
５月は2つ開催します。募集開始はもう少し先（4/13頃）になりますが、日程だけ先にご案内します。【限定１名】チアキのおしゃべりサロン（仮）：5/8（金）いつも髪を整えてくださっているChiakiさんが、営業形態を変更されたので…ワタクシ、場...
映画の話 2026年3月のきろく
3月、終わりですね。勤め人時代からかれこれ十数年。「（2月の最終週〜）3月は休む」ことを己の目標とし、悪戦苦闘してきました。去年辺りから、ようやく休めてきた…？と実感できるようになり（長い今年は間違いなく「休めたな」と、達成できた感がござい...
食・健康 するってぇと何かい、私は腸内細菌とも会話しているのかい：続・腸内細菌叢分析してみた
少し前に、「腸に必要な食材を聞いたよ」という話を書きました。 これを書いていた2月は、サラダバーのあるランチを4軒も回っていました。そのちょうど回っていたあたりに書いた記事でした。その後、大変な事態がおきました。…サラダバーで野菜を大量に摂...