2021年1月のクローゼット

一番寒い時期のクローゼットです。 ニット ×3 スカート ×2 パンツ ×1 ワンピース ×3 カットソー ×2 ワンピースは中にカットソーを重ねていたり、 上にニットを被ったりしています。 たまに写真を撮っておくと、 ...

2021年から始めたこと

観葉植物を置きたいなあと思いながら、 探すこと半年。半年だよ!   Instagramで見つけた、 サイトの写真と同じものが買えるオンラインショップにて、 (つまり全部1点もの) まさかの画面越しに出会えまして...

いつでもマストな『7つのトトノエ』

大変な時期ではございますが、 今こそ、できる限りの己のトトノエをしておきたいわけです。 1. よく眠る 2. よく食べる 3. よく動く 4. 体調の変化をよく観察する 5. 自分の機嫌を自分で取る 6. 今できることは...

『睡眠』のトトノエ その2

「睡眠を見直そう」というお話をしています。 『睡眠』のトトノエ   「簡単に眠れたら、苦労しないんですけど…」 という方もいらっしゃるでしょう。   わかるーちょうわかるー。 ワタクシ、幼少のみぎりか...

『睡眠』のトトノエ

健やかに暮らすには、 【睡眠・食事・運動】 がとっても大事なのは、みなさまご存知だと思います。 どれひとつ欠かせないけれど、 【睡眠】はもっと重要視するべきだと、思っています。   実は割とショートスリーパーよ...

こんな時期の過ごしかた

寒い。 ミネストローネが残っているので、 夜はいろいろ足して、カレーに変えてやろうと思っています。 カレー愛は変わらずで、今週3度目です。(おうちカレーは初)   まあ、寝てもしんどい、起きてもしんどいので、 ...

お正月が終わったら、冷蔵庫のトトノエ

おはようございます。 お正月の黒豆が残っていたら、 汁気を切った後にトマト系のスープに入れるといいよ! もしくは辛めのカレーに入れると、辛さが緩和されていいよ。   松の内が過ぎたら、 恒例?『冷蔵庫整理』の記...

今年はどうするんだい?

今年の目標やテーマ、キーワードは お決まりあそばしてますか?   先日、ガイドから 「どーしていくカンジー?」と聞かれたので、 その場で考えて、伝えておきました。 じっくり考えるよりも、勢いの方が良い時もあるの...