映画の話 月初に連休があると、あっという間に中旬になってしまう。それが5月！
連休ですね。街に人が多いので、俄然【RE】シリーズ大活躍です。 アタマのトトノエもか。これこそ毎日絶対使うので、ありがたみ（存在）を忘れてしまいがちだけど必須です。私は、封切直後の映画を観に行ったくらいで、何もしてないです。映画はよっぽど...
映画の話 食・健康 フォーカス変えたら世界が変わる：血糖コントロール継続中からの
1月から延々とやっております血糖コントロールですが。 先月は「一度下がった睡眠の質を改善する」をやってました。 …で、夜の補食の工夫のかいあって、無事また眠れるようにはなりました。本当に食事で睡眠が変わるからオドロキ…そして今、検証してい...
映画の話 2026年4月のきろく
今月は、なんだかぼんやりぼんやりしてい気がします。動こうかな、動きたいな、でもなんか違うな…と様子を見ている間に終わりました。動く時期じゃない時に動くとロクなことにならないのでね…これからどうしていくかなーをぼわーっと考えている最中です。 ...
アタマのトトノエ 【感想・体験談】睡眠の質が短時間で、効率よく休めるように【アタマのトトノエ】16
【BLESS YOU】ブレスレットの付与機能【アタマのトトノエ】。体験談をいただきましたので、ご紹介します。 Hさま、ありがとうございました。睡眠の重要さって、質の良い睡眠がとれたからこそ心底実感できるといいますか…プラスして、良い睡眠...
食・健康 ストレスでしんどいからの最速脱出ルート、まさかの筋トレに
先日、トラブルに遭ったときに（電車が盛大に止まり、迂回してそこそこ大変だった）帰宅後、【RE】シリーズ刺しつつも、疲れたけどでもなんか背中をどうにかしたいな…という気持ちが湧き上がってきて、オンライントレーニングの「肩〜背中の回」を30分や...
【RE】オプション 【お知らせ】個人セッションで必要と言われた方のための【RE:オプション】メニュー追加
【RE】シリーズには「オプション追加機能」というものがあります。 セッションで必要と言われた方のためのオプションとして、「個人セッションＡ」なるものを増やしました。今回はそのお話をします。あ、先に行っておきますが、新発売のものではないです。...
アタマのトトノエ 【感想・体験談】本当にすごいのは、ノイズを取ることでの影響【アタマのトトノエ】15
【BLESS YOU】ブレスレットの付与機能【アタマのトトノエ】。体験談をいただきましたので、ご紹介します。 NAMIさま、ありがとうございました。はい、外れてないでーす！違う時の「そうじゃないよ」という（自分からの？）サインが感じ取れる...
セミナー 【受付開始】5/10（日）エネルギーデトックスワーク体験会＆セミナー
エネルギーデトックスワーク体験会＆セミナーの参加申込み受付を開始しました。 5/10（日）・東京都北区赤羽（JR赤羽駅徒歩8分） ※認定セラピストの更新審査回です。 3月に初参加された方からの感想をいただいておりますので、セミナーの参加を...
食・健康 脳腸相関、睡眠が先か腸内環境が先か：血糖コントロール奮闘中
腸内環境検査キットの結果と、自分の体調や経験を加味してよーく考え、設計し、 野菜は基本的に加熱して摂取の方向で、たっぷりのタンパク質にほどほどのご飯、発酵食品や不溶性の食物繊維は少し抑えめで、ベリーを食え。 という仮説を立ててやっていくこ...
お知らせ 【限定1名様】5/8（仮）Chiakiのおしゃべりサロン【受付終了】
このところ告知している、Chiakiさんの出張施術「おしゃべりサロン」ですが…１名限定になるので、今回は申し込み期間を設定しまして、もし、複数のお申込があった際には「抽選」により決定することにしました。お申込み期間は、本日〜4/12（日）2...