食・健康 するってぇと何かい、私は腸内細菌とも会話しているのかい：続・腸内細菌叢分析してみた
少し前に、「腸に必要な食材を聞いたよ」という話を書きました。 これを書いていた2月は、サラダバーのあるランチを4軒も回っていました。そのちょうど回っていたあたりに書いた記事でした。その後、大変な事態がおきました。…サラダバーで野菜を大量に摂...
食・健康 ファッション 春の準備だ
気温が上がってきたので、衣替えをし始めています。うずうずしながら時期を待っていて、今週は一気に冬物を仕舞うモードに入りまして…せっせとセーターや冬小物を洗っては乾かし、コートをクリーニングに出す準備をし、使い尽くして草臥れてきたインナーを確...
RECHARGE/REBOOT 「【RECHARGE】を刺さないがち」の私、一ヶ月刺しまくりました。
2月の後半から、ワタクシ、【RECHARGE】強化月間をしました。 2週間ですでに、習慣化し効果に震えていました。 そして1ヶ月。完全に【RECHARGE】あってのアタシ。いやもう、心身のコンディションの高め安定ぶり、半端ないですね。な...
ブログ ぼちぼち「母親業」が終わるなっていう頃合いでして
この春、娘が大学を卒業します。2018年8月の私が書いたブログ記事に、「受験生の娘が苦手な科目。理科。」と書いていました。それは、中3の夏でした。塾も通っていたのにできなかったので、この辺りはつきっきりで私が教えていたんですね。その甲斐あっ...
考えかた・在りかた やっぱり「人」で選ぶのが、一番確実と思っているんだけど：サービスや商品選びの話
かれこれ1年くらいかかったメガネ探し、ついに終止符を打つことができました。新しい1本に加えて、合わずに使えていなかった手持ちもレンズを入れ替えることにしたので、できあがる来月には、3本を気分で使い回す「メガネ上級者」ぶることが可能になります...
食・健康 カフェインフリー生活は必須だったのかもしれないという仮説
昨日こんな記事を書いたばかりなのに。 今朝、出先でカフェラテを飲みました…時間調整のために入った、カフェでのモーニングセット。ノンカフェインがない…となり、まあ朝だしねちょっとくらいいいか…とカフェラテを。 …少し残しました。その後、用事...
食・健康 カフェインフリー生活その後
去年末から、カフェインとアルコールを摂ることを止めてみました。 軽い気持ちでお試し程度に始めてみたものの、そのまま続いております正直これまで、健康志向の女性が「脱カフェイン」を唱えているのに対して、あーまあそうだよね…と流し聞きしがちでした...
食・健康 【RECHARGE】強化月間途中経過
今、【RECHARGE】使いまくる強化期間をしてます。 2週間経ちまして、無事、「習慣化」しました。疲れたら刺すだけじゃなくて、疲れる前にも刺すようにしたら、全然、ぜんぜんちがう〜と実感できました。寝る前だけじゃなくて、朝起きたら刺してるし...
セミナー 【3/22】エネルギーデトックスワーク体験会【参加のススメ】
3/22にエネルギーデトックスワークのセミナーが、午前・午後とございます。以前の1dayセミナーは、参加条件が「ブレスを持っていること」でした。リニューアル後の「体験会」では、ブレスを持っていなくてもご参加いただけます。 ・ブレス持ってい...
食・健康 1年経つと、身体もマインドも変わるものですね。
オンラインのトレーニングレッスンを受けて、1年経ちました。1年前に、こんなことを書いていました。どの回やっても、きつい辛い痛えなるほど嘘でしょ！？無理！と喚きながらやってて、続くかどうかはわかりませんが。 続いてましたね…そして、慣れるモノ...