伝えたいのはランニングの良さではなく

今朝、ようやく走り初めしてきました。（一昨日の浅草行きは、「歩き」だったのでね。）娘と二人で走ったのですが、現役JKで走るのが得意な娘が、早々に「ちょ…息が無理…」とまさかの脱落。とりあえずいつもの...

『人生をデザインする』とは

少し前に読んだ作品に、「デザインは、無限の可能性を切り取って、削って、決別して最小限まで削ぎ落として残った結果」と書いてあって、それがとても心に残っていて。そのおかげで、『人生をデザインする』と...

先月までに、身の回りのものを最低限にしました。『最』ってつけてるから、過去一ですよ。モノだけじゃなくて、サービスとか契約とかもそうだし、こだわりとか遠慮とかも習慣とか含めての、形にならないものまで...

ここ最近書いている通り、ダメ押しのごとく「整理をしている」「始末をつけまくっている」毎日でして、いやあもうね、『終わらせる』ってすごいエネルギーが動きます。ついさっきも情報収集用のSNSアカウント...

会社勤めをしていた頃は、自分の周囲の人も、みな会社で働く人ばかりでした。サロンをしている自分の母くらいなもんでしたね。自営って。それから数年、今私が個人的に会っている人は、いつのまにか、ほぼほぼ自営...

気圧のせいか、上のせいか、体力がないからなのか、そしてそのどれもなのか、とにかく眠いです。と、いっても。長く眠れる体質でもないので、眠いなあと思いながら、重いまぶたで過ごしています。なにかにつけて...

突然ですが。私、長年喫煙の習慣があったのですけども… 完全に吸わなくなってから、ちょうど2年経ちました。気がつけばこの2年の間に、世の中の喫煙できる空間はあれよあれよと減って、ファミレスもカフェも居酒屋も禁煙にな...

状況も技術も常にアップデートしておかないと、取り残されるどころか痛い目にあっちゃったりもするご時世です。さて。今回は、『エネルギーワーク』に関するお話を。以前であれば、『一度アチューン...

今週は、真面目に軽い食事制限を実行しております。「食べたい！」と思った食材で、NGが出ないメニューを作っておりますが、これまではこんな感じ。・スムージー（外食）・干し椎茸で出汁をとった味噌汁・アオサたっぷりの味...

暑いですね。さすがに日傘を差すようになりました。もってたけど荷物になるのが面倒で使ってなかった。暑いのは好きなのだけど、熱中症になってもなあ…と。わーっとアクティブな時と、そうでないときの『波』が...