外を走るのが趣味になって、 2年が経ちましたーーー！ワーーーー！ だいたい月100kを走るので、 概算で2年で2400kオーバー走ってると思うと、結構グっときますね。 2年走ってる割には、まったく速くならないけども。 走...

ふぁーーーーー あめですね。 窓の外をぼんやり眺めております。 雨の日は静かでいいなあ。 家にいる分には。   ということで、今日もゆるーっと。 こんなにゆるい日々でいいのかとは思いますが、 いったい何年かけて...

あ。あ。生きてます。 先週から、ちょっとした（どころじゃない）スピリチュアル的要因で、 背中から肩、首にかけて痛めておりまして、 困ったもんです。いててて。横を向くのも一苦労。 前も同じような内容で一週間くらい首が回らな...

天候が荒れた次の日はー。 ちょっと念入りにお掃除。中も外も。 外のエネルギーが荒れると、 寝るに寝れなくなるので、日中もぼうっとします。 昨日の夜は比較的眠れたけど、それまでがきつかったなあ。   朝掃除をして...

今日は6時前に家を出て、 走ってまいりました。 少し前までは、夕方に出てたんだけど、 あまりにも暑くて、ふつーに朝ももう暑くていのちあぶないということで、 お久しぶりに早朝ラン。 スマートウォッチ買って一年以上経つんです...

お茶も好きなんですけど、コーヒーも好きなんだよ。 という、ヤマもオチもないはなし。   コーヒーが身体に合わないかも、と思い、 2年ほど常飲を止めていましたが、 去年の夏から再び飲むようになりました。 フレンチ...

いやーーーーーーー もう。やば。ヤバイ。 語彙はどっかいったわ。   特に今日は、 家にいるだけでもキッツイですけど、 外出てびっくり。 天気もだけど、エネルギーがもはやカオスでございますね。 ぼんやりするし、...

食事も気をつけて、生活もちゃんとして、 定期的な運動もして、 身の回りも整えまくっているのにもかかわらずよ。 特に嫌なことやイライラすることもないのに、 胃痛だの頭痛だの不眠だの、 明らかにストレス由来の不調が多いんだよ...

半年の間、 少しでも時間があれば「は！単語覚えなきゃ」などとしていたので、 時間も頭の使い方も、キチキチになっていまして… すぐに切り替えるのも難しく、 ちょっと一旦ちゃんとリセットしようと、 頭を使うことを少しおやすみ...

本日お誕生日さまでした。 セブンイレブンなのです。   そして今日は、 私の今年最後（予定）のTOEIC受験日でもありました。 1月の終わりに 「半年間集中して英語を勉強する。3回はTOEIC受ける」 と決めて...