制限も悪いことばかりじゃない

断食通信なんですけどね。 野菜(根菜、かぼちゃ除く)と植物性たんぱく質のみの 食事制限が続いているのですが・・・ 今日。 ご褒美として! モスの菜摘野菜バーガーを食べました!! 菜摘だから!もちろんバンズはレタス! そし...

『週3履ける靴が欲しいの』

サンダルをお手入れのち、完全に仕舞いまして。 秋ですよ。一気に涼しくなったね。 夏の終わりから ずーーーっと探していた、秋冬の靴。 いつも靴から買っていたのですが (特に意味はない) 今年は、コートやバッグを早々と揃えた...

乗るしかない!このビックウェーブに!

断食通信なんですけどね。 昨日、ついに植物性たんぱく質の摂取が解禁になりました! イエエエエエエエエエイ! ということで、 満を持して、今さっき豆乳を飲んだところ・・・ ・・・100MLも飲んでないけど、もうお腹いっぱい...

そして食事制限は続く

生きとります。 断食明けからは、 完全なる菜食(しかも根菜・かぼちゃ・きのこ類NG)というハードな食生活です。 あー糖質制限て楽だったな・・・遠い目・・・ 明けの1食目は、 少し食べて疲れ切って、30分横になって動けなく...

次の季節は足元からと今朝のトトノエ

お盆が終わると、思います。 「あーもうサンダル、履くのおしまいだなあ」 って。 空気感は秋めいてきてるし、 なんとなく足元に違和感がでてくるのね。まだ暑いけど。 昨日サンダルで出かけてましたけど、 あーもう違うな、ってな...

身体もお疲れサマー

暑さと日差しで、 なかなかボデーもお疲れですね。 日焼けすると乾燥するし、 乾燥すると肌もごわつきますので、 夏でもしっかり保湿しておきたいものです。 なんでかは知りませんが、 肌が乾燥すると疲れやすくなるんだよね。 つ...

そろそろ次に移る準備に。

先月の後半から、 「そろそろ着る服の系統変わるかな・・・」という予感がしていたのだけどおお。 系統じゃなくて、 色も変わりそうだってことにも、うすうす気づいてしまった。 先週、夏服を買った時はまだ大丈夫だったんだけどな。...

ひさしぶりに服の話

引っ越して、服をしまう場所が変わったら・・・ 気づけば服がどっと増えてた。 いや、買ってはいたから!知ってはいたけど! 一目で総量が見渡せる環境から、 少しわかりにくいほうに変わったので・・・あー・・・ 自分としては、 ...

アフターさよならコーヒー

先日、毎日のコーヒーを辞めました。 それから1週間くらい。 まったく飲んでません。 コーヒーがとても好きなんだけど、飲むと調子が悪くなるので、 「どうせ飲むなら(調子も悪くなるなら)すっごい美味しいのにしよう」 と決意し...