制限も悪いことばかりじゃない

断食通信なんですけどね。 野菜(根菜、かぼちゃ除く)と植物性たんぱく質のみの 食事制限が続いているのですが・・・ 今日。 ご褒美として! モスの菜摘野菜バーガーを食べました!! 菜摘だから!もちろんバンズはレタス! そし...

乗るしかない!このビックウェーブに!

断食通信なんですけどね。 昨日、ついに植物性たんぱく質の摂取が解禁になりました! イエエエエエエエエエイ! ということで、 満を持して、今さっき豆乳を飲んだところ・・・ ・・・100MLも飲んでないけど、もうお腹いっぱい...

そして食事制限は続く

生きとります。 断食明けからは、 完全なる菜食(しかも根菜・かぼちゃ・きのこ類NG)というハードな食生活です。 あー糖質制限て楽だったな・・・遠い目・・・ 明けの1食目は、 少し食べて疲れ切って、30分横になって動けなく...

身体もお疲れサマー

暑さと日差しで、 なかなかボデーもお疲れですね。 日焼けすると乾燥するし、 乾燥すると肌もごわつきますので、 夏でもしっかり保湿しておきたいものです。 なんでかは知りませんが、 肌が乾燥すると疲れやすくなるんだよね。 つ...

アフターさよならコーヒー

先日、毎日のコーヒーを辞めました。 それから1週間くらい。 まったく飲んでません。 コーヒーがとても好きなんだけど、飲むと調子が悪くなるので、 「どうせ飲むなら(調子も悪くなるなら)すっごい美味しいのにしよう」 と決意し...

髪でもわかるよ

紫外線が強くなってまいりましたね。 すぐに日焼けして顔が赤く痛くなるので、 ケアをちゃんとしないとなあ、でございます。 髪の毛も焼けるので、 専用スプレーをシューっとしてから家を出ます。   顔もですが、 髪の...

あんなときこんなときにも【BLESS YOU】

【BLESS YOU】ブレスレットは、 エネルギーデトックスワーク専用のサポートグッズなのですが・・・ 人へのマッサージにも取り入れたり、取り入れてもらっているのは 先日書きました。 ブレスつけてやると、ほぐれやすいので...

花粉のシーズンが来たよおお

ふえーい。花粉症の季節がきたねー。 はっくしょーい。 冬もそうですが、 1年で一番私が使えない季節がやってきました。ぶえー。   疲れが溜まったり、胃腸を酷使すると症状が悪化するので、 この時期はひたすら大人し...

セルフチェックと早期対応だいじ

昨日はなんか異常に疲れ過ぎていて、 ちょっと良くない兆候が出てきていたので・・・ 寝る前にカフェインレスのユンケルを飲んだら、 ころっと寝ました。 飲むのは数ヶ月ぶりだし、たまにはいいかたまには。 (寝るにも体力が要るの...