バスルームで髪を切る100の方法

タイトルは大好きなフリッパーズギターの名曲から。   髪を切ってきました。 切ってもらっていると、 やっぱり頭らへんのエネルギーが整ってくるので、 最中にスッキリしてきて、いろいろ考えが捗ります。 今日は、なん...

今月から始めたこと

昨日は週一の鍼の日で、 施術後半から急に暑くなってきて、 日頃いかに自分が冷えているのかを痛感させられます。 鍼といい、お灸といい、 即効性がすごいので毎度びっくりです。 同時に私の体どうなってんだとも思います。ボロボロ...

断食(体質改善)日記

木曜日、講座の後の夜に書いたメモ。 「水を飲め」って書いてあるわけですが・・・   そして翌日。昨日の昼。 お腹の調子が良くないので、 胃腸と会話してみたところ。 『食べ過ぎ』 「なんでよ。節制してるじゃん。何...

最近のトトノエ 〜クローゼットの中身〜

すっかり季節が変わりましたので、 クローゼットの中が落ち着いてきました。 半袖と長袖が混在してたから、 ちょっとわさっとなりかけてたね。仕方ないけど少し嫌だったね。 先週は夏物を処分しましたが、 長袖の服についてもこの1...

制限も悪いことばかりじゃない

断食通信なんですけどね。 野菜(根菜、かぼちゃ除く)と植物性たんぱく質のみの 食事制限が続いているのですが・・・ 今日。 ご褒美として! モスの菜摘野菜バーガーを食べました!! 菜摘だから!もちろんバンズはレタス! そし...

『週3履ける靴が欲しいの』

サンダルをお手入れのち、完全に仕舞いまして。 秋ですよ。一気に涼しくなったね。 夏の終わりから ずーーーっと探していた、秋冬の靴。 いつも靴から買っていたのですが (特に意味はない) 今年は、コートやバッグを早々と揃えた...

乗るしかない!このビックウェーブに!

断食通信なんですけどね。 昨日、ついに植物性たんぱく質の摂取が解禁になりました! イエエエエエエエエエイ! ということで、 満を持して、今さっき豆乳を飲んだところ・・・ ・・・100MLも飲んでないけど、もうお腹いっぱい...

そして食事制限は続く

生きとります。 断食明けからは、 完全なる菜食(しかも根菜・かぼちゃ・きのこ類NG)というハードな食生活です。 あー糖質制限て楽だったな・・・遠い目・・・ 明けの1食目は、 少し食べて疲れ切って、30分横になって動けなく...

次の季節は足元からと今朝のトトノエ

お盆が終わると、思います。 「あーもうサンダル、履くのおしまいだなあ」 って。 空気感は秋めいてきてるし、 なんとなく足元に違和感がでてくるのね。まだ暑いけど。 昨日サンダルで出かけてましたけど、 あーもう違うな、ってな...