年: 2020年

質問：そのワークは何のためにやるのか

これについて触れておこうと思います。   過去のトラウマや事故、事件などで 「水恐怖症」「対面恐怖症」「刃物恐怖症」 …などの恐怖症を抱えていらっしゃる方がいると思います。   ブロック解除ワークなど...

【レシピ】ボーンブロスを作ろう【簡単】

4回目のボーンブロス。 まだまだ追求したいところですが、 一応のレシピが固まってきましたんんん。   ＜材料＞ ・骨付き肉 1キロ ・玉ねぎ 1コ ・セロリの葉 2本分（または長ネギの緑のところ） ・にんにく ...

『いつも通り』に気をつけろ

「マイコさん最近走ってるー？」 と昨日聞かれて、 「ばりばり走ってるよおおおお明日も走るよ」と答えたのだけど！   ほらほら今月も着々と。   そして、 今日は走るぞと、スケジュールも決めて準備もして...

「春が立つ」と書いて

立春でしたね 寒くても朝の日差しが春をまとってきたり 若干花粉の気配を感じたり（つら   暦のことは、 日照時間を気にし続けている藤咲としては、 「日が伸びろ」の一心でせいぜい二十四節気を把握している程度なので...

『食』についてとことん向き合う

さっき、ボーンブロス3回目の作成をしました。 良いお肉が安かったの！   今は、毎回入れるものや量を微妙に変えて、 いろいろ試している最中です。 いきなりベストにはならない、というか、 1回しか作らなかったら、...

こんな時だからこそ 2

1はこれ。 こんな時だからこそ   いろいろ流行ってるし、マスクは売り切れてるし、 不安が広がっている中。 「人の多い場所への不要不急な外出は避ける」 というのは、取るべき対処法だと思います。 「絶対出るな」と...

【今月】2月ですね【何する？】

2020年、2ヶ月目に入りましたね。 昨年は、月末の振り返りを強化する記事を書いてましたので、 一緒にやってくださったみなさんは、 習慣づいたかと思います。   なので！今年は！ もう「振り返りは当たり前」です...