【本】今あるもので「あか抜けた」部屋になる

出てたのは数年前に知ってたけど、改めてちゃんと読んだらすごかった本です。もっと早く読めばよかった… インテリアのお店や本、映像や他人様のおうちを見るのは大層好きなのだけど、自分の家でやるのはちょっと…というタイプで...

2022年2月前半のクローゼット

寒いしか言えないんですけどーー！ダウン、フリース、ローゲージニットなどの厚手の暖かい服が悉く似合わない私の極寒期のワードローブは、・シャツ　×1 ・トップス　×3 ・カーディガン　×1 ・スカート　×3 ・ワンピー...

トラウマケアについて、勉強してるのはいいんですけど、もー寝るたび毎回すっごい悪夢なんですよ。トラウマじゃなくて、トラウマケアに関する悪夢。起き上がるのも無理なくらい動けないのでだいぶやべーと思ってるんですけど、 ...

先月は、いつもに比べて、出費の少ない月に、なるはずでした。そんな見通しが立ってきた、21日、金曜日。立ち寄ったサイクルブランドのお店で、はじめてサイクルジャージを購入してしまい、「やっぱり買っちゃった…」とウキ...

先日うっかり、昔のトラウマ的出来事を思い出してしまった件。体調がぐだぐだになりながら、「単回性のショックによるトラウマへの身体的アプローチはどうしたら」と考えながら寝込んだのですが。 ...

しっかり休んだので… 元気になりました！寒いけど良い天気なので、朝から10k走ってきたよーう。昨日は久しぶりに8時間連続で寝ることができまして、やっぱり回復には睡眠第一だね…！私は、疲れすぎると逆に眠れないので...

前回の記事で、「みずから傷に突っ込むのは性」的なことを書いてたら。翌朝、用事があって乗っていた京王線車内で。本当に本当に予想外に、超ウッカリで、 20歳くらいの時のトラウマ的出来事を自分から思い出し...

昨日書いたこの話。こういうのがどこかに書いてあったらよかったのになって「ずっとこれが辛かった」ということよりも、「え？なにこれ？これ辛かったんだ！？」と、 40半ばで初めて自覚するようなことのほうが、...

あくまでこれは、私個人の話なんです。っていう前置きから。もし「幸せですか？」と聞かれたら、だいたいどんな時期でも、それなりに『イエス』と答えたと思うんですけども。逆に、「幸せになりたいあなたへ」 ...

自転車の1ヶ月点検をしてもらいに、購入した都心のお店まで行ってきました。サイクリングコースで20kをちまちま走っていたのに。いきなり一般道往復40kという遠出デビュー。（一般道をがっつり走るのは、個人賠償責任保...